Hediye: Bacaklara İyi Bakan Braun

Posted on 11. May, 2011 by in Bakım, Güzellik

Geçen hafta Braun’un yeni epilatörü Braun Silk Epil 7 Dual Epilatör ile tanışmak için Kuruçeşme El Beso’da Eda Taşpınar’la beraberdik. Bu epilatörün diğerlerinden farkı tek geçişte hem epilasyon yapıp hem de ardından jilet yardımıyla bacakları pürüzsüzleştirmesi. Böylelikle tek geçişte etkisi haftalarca sürüyor ve yepyeni bir cilt hissi yaratıyor. Aynı zamanda suyun altında da çalışıyor, duş sırasında işinizi hemencecik halledip daha sonra da keyfinize bakabilirsiniz! :)

Eda Taşpınar bizimle aynı zamanda bacaklarının güzellik sırlarını da paylaştı. Kendisinin çok gizli 5B kuralı bakalım neymiş? :)

1- Beslenme: tabi ki güzel bacaklar için sağlıklı bir beslenme şart. Eda da bol bol su içip sık ve az yemek yiyormuş.

2- Bakım: Eda bacakları için at kılı fırçası ve badem yağı kullanıyormuş. At kılı fırça ile günde 3 kez 5′er dakika bacaklarını aşağıdan yukarıya doğru fırçalayan Eda bunun mucizevi bir şekilde faydasını gördüğünü söylüyor. Kan dolaşımını artırdığı için selülite de iyi geliyormuş. Peki nerede bulunur bu at kılı diyorsanız, en kolayı at kılına çok yakın organik bir fırça Body Shop’ta varmış. Ayrıca özellikle yazın duştan çıkarken badem yağı sürüyormuş, bu da bacaklarını hem çok iyi nemlendiriyor hem de parlatıyormuş.

3- Bilinçli bir stil: bacaklarımızı güzel ve biçimli gösterecek bilinçli bir stilin de önemli diyor Eda Taşpınar. Özellikle de ayakkabı seçimi bunda büyük rol oynuyor.

4- Bol Spor: Spor olmazsa olur mu hiç? Her derdin devası spor bacaklar için de olmazsa olmazımız.

5- Braun: Evet Eda Taşpınar da Braun’un yeni epilatörünü denemiş ve çok memnun kalmış :)

Eğer siz de Braun’un bu yeni epilatörünü denemek ve bacaklarınızı onunla güzelleştirmek, pürüzsüzleştirmek istiyorsanız, size bir sürprizimiz var! Siz de bu yazıya bacaklarınız için uyguladığınız bir güzellik sırrınızı yorum olarak bırakın, Braun Silk Epil 7 Dual epilatör kazanma şansını yakalayın. Hem de birbirimizin güzellik sırlarını öğrenelim, bildiklerimizi paylaşalım! Son gün 17 Mayıs Salı saat 23:59. Herkese bol şans!

Related Posts with Thumbnails

Tags: , , , , , , , ,

322 Yorum Var! »

  • Gökçe dedi ki:

    Yıllarca dans ettim ve bir bacağın güzel görünmesi için en önemli kural dans yada spor! Bakıma gelirsek şayet bebek yağı olmazsa olmazı!


  • dilay dedi ki:

    Bende aynı eda gibi sert bir fırçayla duşta bacaklarımı fırçalıyorum,hem ölü derilerden kurtulmuş oluyorum hemde batıklardan kısmende olsa kurtuluyorum.Her duştan sonra bacaklarımı nemlendirici kremlerle nemlendiririm.Yazın deniz ve güneş cildi daha çok kurutttuğu ve bacaklar eteklerle, şortlarla ön planda olduğu için bebek yağıyla nemlendiriyorum bacaklarımı.

    bu epilatörün çok harika olduğunu duydumm,hemen şansımı denemeliyimm dedimm,inşallah bana çıkarr:)


  • Cansum dedi ki:

    günde en az 2.5 lt su
    jimnastik
    düzenli beslenme
    yag ve sekerden uzak durmak
    ve masaj:)


  • dh dedi ki:

    Haftada bir kere mutlaka fırçayla bacaklarıma masaj yapıyorum.Ayrıca hergün düzenli olarak saf zeytinyağı sürüyorum.Bir de duşta mutlaka yukardan aşağıya doğru keselerim.


  • Elif uysal dedi ki:

    Bende genetik olarak sedef hastaligi var.surekli kabuklanmalarla karsi karsiya kaliyorum.Bu noktada da Badem Yagi benim kurtaricim.Ayrica dus sonrasi kullandigim bebe yagi ile de puruzsuz bir tene sahip oluyorum:) Epilatorumun adaptoru ariza yapmisken kazanirsam super bir hediye olacak benim icin;))) sevgiler


  • Eminee dedi ki:

    aslında bacaklarım için uyguladığım bir sırrım yok.. Genel sağlık açısından çok yürürüm,beslenmeme dikkat ederim ( hergün mutlaka meyve yerim hiç aksatmam)
    ve şimdiye kadar epilasyon aleti hiç kullanmadım. Kardeşim daha çok kullanıyor. Sir ağda bana yeterli geldi hep.
    Kardeşimin şansına deniyorum:)
    ve badem yağını,at kılı fırçasını denemeyi düşünüyorum bu posttan sonra.. :) teşekkür ederiimm paylaşım için


  • hly dedi ki:

    Kil dönmesi olusmamasi icin kesinlikle her banyoda kese sart, hem kan dolasimini da hizlandiriyor, hergün yatar sekilde bisiklet hareketini de 100, 200 kez yapmaya ozen gosteririm, bol su tuketip, kakao yagiyla( yagli kremler ) nemlendiririm :)
    Sevgiyle….


  • mayni dedi ki:

    Her hafta bir kez bacaklarımı keselerim ve ardından da zeytinyağı özlü bakım kremi ile bacaklarıma masaj yaparım.


  • gezenpatik dedi ki:

    uzunca bir zamandir her dus sonrasinda bacaklarima kayisi yagi suruyorum. hem selulitleri azaltmaya yardimci etkisi, hem dus sonrasi bacaklara masaj yaparak gunun yorgunlugunu almasi, hemde mis gibi kokusunun uzerimde uzun sure kalmasi sebepleri dolayisiyla ;) tavsiye ettigim bircok arkadasim sonuctan cok memnun kaldilar. sizde deneyin ;)


  • tuğba dedi ki:

    Duştan sonra buz gibi soğuk su sonra sıcak su sonra tekrar soğuk su tutup kan dolaşımını hızlandırıyorum çok işe yarıyo :) yine güzel bi hediye teşekkür edeirz a.c :)


  • _tuğçe_ dedi ki:

    benimki biraz farklı bi sır;istenmeyen tüylerden kurtulmadan önce pantebiol ampul kullanıyorum.hem acı hissini azaltıyor hem cildi yumuşatıyor;) şansımızı deneyelim bakalım,umarım bu kez olur..:)


  • Marjo dedi ki:

    Masaj! Masaj fırçası ile aşağıdaki yukarıya doğru yapılan masaj çok iyi geliyor bacaklarıma, herkese tavsiye ederim :)


  • enda dedi ki:

    Bacakların dınlenmesı de guzellesmesıne katkı saglar. Nasıl mı yer cekımıne karsı gelerek!

    Bır duvara dık acı olusturacak sekılde yatın ardından bacaklarınızı mumkun oldugunca her noktası degecek sekılde duvara yaslayarak yukarı kaldırın. Boylece hem dınlenmıs hem de kan dolasımını etkıleyerek bacaklarınıza canlılık katmıs olacaksınız!

    Özellikle yaz aksamlarında soguk duvara yaslanarak kitap okumak çok zevkli, önermesi benden! (:


  • banu durur dedi ki:

    merhaba alışveris cini..bende eda gibi sık sık tez yıyorum.ılık küvetin içine oturup sert kıllı bır fırcayla derıme masaj yaparak ovuyorum.bol yuzme,yuruyus,bisiklet surmek,su içmek cildim için ve bacaklarım için iyi geliyor.ayrıca abur cubur,çerez,çikolata ve beyzlardan kaçıyorum.bende bu yarısmaya ve çekilişe katılmak istiyorum.sevgiler gönderiyorum…


  • zzencefill dedi ki:

    bir dönem kullanıp çok memnun kaldığım fakat sonra üşengeçlikten yapmayı bıraktığım bir uygulama var, üşenmem diyenlere tavsiye ederim selülitleri iki hafta içinde gözle görülür şekilde azaltıyor ve cildi sıkılaştırıyor (ya da ben o dönemde biraz kilo vermiş olabilirim ama selülit konusunda gerçek bir mucize olduğu kesin).

    1. susam yağı, kayısı yağı, biberiye yağı, elma sirkesi ve portakal yağını birer çay kaşığı ölçüyle bir kapta karıştırın. (kayısı yağı ve portakal yağı elzem değil fakat diğer üçü mutlaka gerekli)

    2.duş esnasında bu karışımı bacaklarınızda ve varsa poponuzda selülit olan kısımlara masaj yaparak yedirin.

    3. karışımı sürdüğünüz bölgeyi kabak lifinden bir keseyle kızarıncaya kadar ovun (biraz canınız yanabilir ama kızarması demek kan dolaşımının artması demek).

    4. son olarak duştan çıkmadan önce soğuk suyu iyice açıp dairesel hareketlerle selülitli bölgede dolaştırın. tazyikli su bir nevi masaj görevi gördüğü gibi sıcağın üzerine aniden gelen soğuk su da tıpkı kabak lifinden yapılma kese gibi kan dolaşımınızı arttıracak (öncesinde sabunlanıp yağlardan kurtulmayı ihmal etmeyin tabi ki).

    5. bu uygulamayı her duş esnasında uygulayın. ayrıca bol su içip spor da yaparsanız sanırım sonuçlar daha sağlıklı olacaktır. ben kendi adıma düzenli yaptığım yürüyüşlerin de bacaklarımın şekle girmesinde büyük etkisi olduğuna inanıyorum. dediğim gibi biraz zahmetli bir uygulama, kendi adıma ben sürdüremedim ama umarım sizler sürdürürsünüz.


  • Nilgül Tatlav dedi ki:

    Hergün düzenli olarak ayak bakım kremi veya vazelin ile masaj yapmaktayım.


  • comet2290 dedi ki:

    ,post için teşekkürler Cinn:))
    The Body Shop’ın fırçası hem batıklar hem de selülitler için gerçekten birebir! Ben her duştan sonra mutlaka cilt tipime uygun bir nemlendirme uyguluyorum ve özellikle boll miktarda sebze meyve ağırlıklı besleniyorum..


  • tuuce dedi ki:

    ben bacaklarımın güzel görünmesi için yürüyüş yaparım ,bisiklet kullanırım fırsat buldukça bacaklarımın daha güzel görünmesi için Ayrıca 2 yıl önce eda taşpınar’ın roportajından okuduğum üzere at kılı fırça edinmiştim onu kullanıyorum :) duştan sonra mutlaka nem kaybetmemesi için bebek yağı sürüyorum . Asitli içeceklerden olabildiğince uzak duruyorum ki selülitim olmasın. Benim yaptıklarım bu kadar :)


  • kubra dedi ki:

    keselemek cidden etkili.. normal kese değilde böyle çok daha sert renkli keseler oluyor onunla. ayrıca sadece spor yapmak değil. bacaklara (özellikle üst bacak kalça kısmına) krem yada nemlendirici losyon vs sürerek masaj yapmak.. selülit oluşumunu engellediğini düşünüyorum çünkü kan dolaşımını arttırıyor masaj yapmak.


  • pofuduk dedi ki:

    bence güzel bacakların sırrı kesinlikle spor,bol yürüyüş ve pilates !


  • Banu B. dedi ki:

    merhaba,
    ben bacaklarım için düzenli bir bakım uygulamıyorum ama 6 aydır düzenli dans ediyorum ve bacaklarım fark edilir şekilde sıkılaştı.
    ayrıca yürüyüş ve bol su içmeyi de hem bacaklar hemde vücudumun sağlıklı kalması için kesinlikle ihmal etmiyorum.
    ayrıca ben henüz denemedim ama kahve ile çeşitli karışımlar hazırlanarak bacak ve selülit bakımı yapıldığını da duymuştum.


  • diloş dedi ki:

    bende haftada 1 kez kese yaparım ve sert lifle liflenirim böylelikle kan dolaşımının hızlandığını düşünürüm normalde duş jeli klullanırım ama kese yaptığım zaman saf zeytinyağlı sabun kullanırım böylelikle duş sırasında vücudumu nemlendiririm duştan çıktıktan sonrada vücut nemlendiricimi sürerim ayrıca sağlıklı beslenmeyede çok önem veririm:)))))))


  • özlem k. dedi ki:

    merhaba alışveriş cini; güzel bacaklar için yürüyüş, kese, soğuk su bacakları güzelleştirmek için çok etkili. duştan sonra bebek yağı yada nemlendirici sürmeyide unutmamak lazım. bide duşta zeytinyağlı sabunla yıkıyorum. oda gerçekten çok işe yarıyor.


  • selfet dedi ki:

    ben de duştan sonra nemlendirici kullanıyorum ve de senelerdir Braun kullanıyorum.Yenisini kullanmak daha da güsel olur :))


  • buket dedi ki:

    güzel bacaklar için
    1)bo bol su içmek
    2)yürüyüş
    3)banyoda bebe yağı kullanmak işe yarıyacaktır:D


  • maceraperest dedi ki:

    selam cin’cim;

    yürüyüş, squat, nemlendirici krem, bol su az kahve..:)hiç cips,hiç kola..


  • Hale dedi ki:

    Uzun zamandır braun’a geçmek istiyordum , keşke bana gülse şans :D
    Gzüel bacakların en önemli sırı yeterince nemlendirici :)
    Banyodan sonra iyi bir nemlendirici güzel bacaklar için en önemli adım… Ve tabiki egzersiz


  • aybüke dedi ki:

    banyoda sıcak suyla biraz yumuşattıktan sonra hem ayaklarıma hem de bacaklarıma kese yapmak bu güne kadar hiç batığım olmadı bacağımda,topuk kremi ve bebek yağı kesinlikle kullanılmalı parlak ve pürüzsüz görünüm için cildim hassas olduğu için fırçalayamam ama kese her banyoda yapılmalı ölü deriler kovulmalı:))zayıf olduğum için çok ihtiyacım olmadı ama buz küpü ile masaj da sıkılaştırıyormuş arkadaşlarımdan duydum:))
    herkese bol şans:)))


  • bilge dedi ki:

    bacakalr için masaj çok önemli masaj yaparken baazen bebe yağı bazen krem kullanıyorum. ayrıca spor koşu değil amam uuzn ve hızlı yürüyüşler iyi geliyor, koşuyu tavsiye etmiyorum çünkü kas oluşumu yürüyüşe göre daha çok artıyor görüntü olrak çokda hoş olmuyor.


  • didem dedi ki:

    2 yemek kaşığı kakao yağını benmari usulü eritip içine 1 tatlı kaşığı branül kahve atıp karıştırıyorum. ayak bileklerinden başlayıp dairesel hareketlerle yukarı doğru masaj yaparak iyice yediriyorum. 15 dk. bekleyip soğuk suda az şampuanla yıkıyorum. ve kendimi pamuk prenses gibi hissediyorum.
    herkese tavsiye ediyorum :)


  • hanife gül dedi ki:

    özel bi çabam yok ama kesinlikle bacaklarıma ve vucuduma kese yaparım ve banyo çıkışı bebe yağı sürerim.yumuşacık oluyor:)


  • mures dedi ki:

    bende her akşam orta sert bir fırçayla fırçalayıp, zeytinyağı ile yağlıyorum. :)


  • derya dedi ki:

    spor spor spor:)


  • hanoyt dedi ki:

    Benim bacaklarim icin sirrim biraz ilginc :) selulitlerimden kurtulmak icin selulitli bolgeyi jiletinle iyice sarip yuruyuse cikmak ve geldiginde banyoya girip daha terliyken bacaklar guzelcene ovalamak sert sert kisa surede selulite son :)


  • morkebelek dedi ki:

    benim de bacaklar için herkesin bildiği bir formülüm var :)

    (bisiklete binmek + soğuk duş + peeling + bol nemlendirici)


  • bokbocesii dedi ki:

    Datça’da olive garden da yapılan bir sabun var. İçinde kabak lifleri de oldugundan bacaklara hem kopuk kopuk hem de cildi canlandıran bir masaj yapıyor.üzerine de bebe yağı sürüldüğü zaman tam aradığım etki oluyor.


  • Sheeda dedi ki:

    türk kahvesi ve bal karıştırılıp haftada 3 kez masaj yapılır. bal gibi bacaklara sahip olunur.


  • Burcu Havur dedi ki:

    Bacaklar için en iyi egzersiz yokuş yukarı yürüyüş süper inceltiyor bacakları


  • Lucy dedi ki:

    Kese çok önemli, biraz kızartana kadar keselemek lazım ve de mutlaka spor. Kışları olmasa bile yazları mutlaka bebe yağı ile nemlendiriyorum


  • özge dedi ki:

    benim bacaklarım için uyguladığım güzellik sırrım tabii ki de PİLATES yapmak, haftada en az 3 kez yaparak bacaklarımı inanılmaz sıkılaştırıyor bu spor, ve tabii ki duştan çıkmadan önce de mutlaka bebe yağı kullanıyorum:)


  • lal dedi ki:

    Merhabalar,

    Bende bacaklar ve selülitler için ozonaktif serum kullanmaya başladım.Gerçekten işe yarıyor. Masaj yaparak uygulamanız gerekiyor. Bir de ufak bir sır vereyim size masajdan sonra elektrik süpürgesi ile vakum yapın sorunlu bölgelere, sarkmalara iyi geliyor, sıkılaşmanıza yardımcı oluyor. Sadece bacak değil, kalça ve karında da deneyebilirsniz. Sonucuna inanamayacaksınız.


  • Hande dedi ki:

    Spor ve duştan sonra bebek yağı :)


  • selin dedi ki:

    bencede bol su,
    tempolu yürüyüş,
    kese yada fırça ile yukarı doğru masaj hareketi ve
    bebe yağı ile nemlendirme yada body butterlarr.


  • binnur dedi ki:

    Ben bacaklarım için inerken asansör çıkarken merdiven kullanırım.

    Dolaşımımı hızlandırması için kabak lifi ile masaj yaparım soğuk duş uygularım.

    Banyodan sonra mutlaka kremlerim


  • EzgiDi dedi ki:

    Asansör yerine merdiven kullanmak,
    Bol su içmek,
    Her hafta kese yapmak

    liste uzaar gider :)


  • melis dedi ki:

    Bol su tabi öncelikle, gerçekten hissedilen bi etki yaratıyor.
    Bunun dışında bn özellikle duştan çıkar çıkmaz daha su tanecikleri kurumadan sürüyorum nemlendiricimi , suyu da hapsetmiş gibi oluyor, cildim hiç kurumuyor,
    Spor olarak da yüzme diyorum =)


  • ESMANUR dedi ki:

    *****Bacak bakımı için spor yapmak çok önemli çalıştığım için özel bir spor proğramım yok ……Fakat bu açığı yürüyüş ile kapatmaya çalışıyorum……Evimle otobüs durağı arasında çok kısa mesafe olmasına rağmen yolumu uzatıp metroyu tercih ediyorum böylece her sabah 30 dk mutlaka yürüyüş yapmış oluyorum ve akşamlarıda mutlaka yürüyüşü tercih ediyorum. Yani günde 1 saatimi kendime ayırıyorum.(Yürüyüş ile hem enerjim yerine geliyor hemde sağlığım açısından bir çok faydasını görüyorum)spor ilerleyen yaşlarla birlikte görülen sarkmaları da büyük oranda engeller. Ayrıca kan dolaşımını düzenleyerek cildin sağlıklı ve pırıl pırıl görünmesini sağlar.
    *****Masa başında çalıştığım için bacaklarımın hareketsiz kalmasını engellemek adına belli aralıklarla kendime iş çıkarıp kan dolaşımını sağlamak için ofis içerisinde kısa aralıklarla yürüyüşler yapıyorum……
    ***** Yediklerime dikkat ediyorum ve günlük 3 dilim ekmek limiti belirledim kendime kepek ekmek tüketiyorum.Belki klasik olacak ama 3 beyazdan uzak durmaya gayret ediyorum.
    ******Asansör alışkanlığımdan vazgeçtim ve yürüyüşlerde mutlaka merdiven kullanıyorum.
    ****** Çalışan bir anne olduğum için kendime özel bir masaj için zamanım olmuyor ama çocuklar uykuya çekildiği zaman Tv izlerken Ayak parmaklarımdan dizlerime kadar yavaş hareketlerle kaslarımı ovuyorum. Bunu yaparken tüm kaslarımın gevşediğini hissetmeye çalışıyorum.
    ********Haftada 2 defa ölü derilerin atılması için kese yapıyorum ve 15 günde bir defada hamam’a gidiyorum…….Tamam evde kese yapıyoruz ama orada uygulanan kese gibi kendi kendimize uygulamamız çok daha zor oluyor…… keseden önce ılık bir duş alın, böylece gözeneklerin açılmasını sağlamış olacaksınız.
    bacaklara dairesel hareketlerle masaj yaparak ölü deriyi temizleyin. Bu işlem ile kan dolaşımınız da hızlanacak ve ışıl ışıl bacaklara sahip olacaksınız.
    ********Banyodan çıkarken bacaklarınıza soğuk su tutun. Böylece kan dolaşımınız hızlanacak ve diri bir görünüme kavuşucaksınız. Sonra içeriğinde gibi doğal yağlar bulunan kremler veya masaj yağları uygulayın ben badem yağı uyguluyorum.

    Braun Silk Epil 7 Dual epilatör bana göre özgürlüğü temsil ediyor her kadın özgür olmayı ister….kablolara bağlı olmadan kusursuz güzellik…….

    Üstelik tek geçişte etkisinin haftalarca sürmesi harika. Suyun altında da çalışıyor olmasını hayal bile edemiyorum, duş sırasında işini kolayca helledebilir ve pürüzsüz bacaklarla güne başlayabilirsin….

    Hayalini kurduğum Rahatlığa ulaşmak ve su altındada kablolara bağlı olmadan mükemmelliği yaşamak istiyorum.

    Umarım kazanma şansını yakalarım bu ürüne sahip olmayı çok istiyorum.

    Sevgilerimle………….


  • Flame dedi ki:

    Reebok EasyTone ile bol bol yürümek :))
    Bebe yağı ile nemlendirmek…


  • Gülay dedi ki:

    kesinlikle bol bol su içmek en önemlisi. hem sadece bacaklar için değil tüm vücut için şart


  • Ebru dedi ki:

    Benim tavsiyem, bol spor veya dans, banyo sonrası soguk dus bacaklara ve body butter :)


  • seher dedi ki:

    bende bol su içiyorum ve her banyoya girdiğimde yukarıdan aşşağıya doğru keselerim ardındanda bitkisel süt kremiyle masaj yaparım ve daha prüzsüz görünmesini sağlarım :)


  • Irmak dedi ki:

    spor yapmaktan daha iyi bir sır yok sanırım, bol su içip iyi bir nemlendirici kullanmak ta çok önemli bence bacaklar için:))


  • Tuğba dedi ki:

    Bacaklarım vücudumda en çok ilgilendiğim yerlerin başında geliyor.
    Bunun için öncelikle bol bol spor,evde bir steper aletim var bacak ve popoyu mükemmel şekillendiriyor.
    Keseyi haftada yanlızca 2 gün yapıyorum çünkü çok fazla kese yapmanın bir süre sonra sarkmaya sebep olduğunu okumuştum.
    Son olarak,tabii ki nemlendirme,bebe yağı ve güneşsiz bronzlaştırıcı.
    Birde sevgili Lal, elektrik süpürgesini bugünden itibaren deneyeceğim çok güzel fikir ya :)


  • Hülya dedi ki:

    tabikiii bol bol yürüyüşş:)) sporr ve tempolu koşu:)bol bol su içmeeek :) bakım olarak ise duştan sonra mutlaka nemlendirmeyle birlikte bebe yağı öncesindeyse güzel bi peeling ölü derilerden arınmak gerek :) bunun üzerine de braun silkepil iyi gider tabi,kuşkusuuz:))


  • Zehra dedi ki:

    bol su, sıfır cola, sıfır kahve, kese ve nemlendirme. :)


  • arzu dedi ki:

    ben de kesinlikle spor diyenlerdenim…. ama ek olarak dusta guzel fircalama islemi ve nemlendirici de goruntusune ayri bi parlaklik ve tazelik veriyor


  • Portakal Çiçeği dedi ki:

    Yürüyüş sonrası duş aldıktan sonra buz gibi suyu bacaklarıma tutarak kan dolaşımını daha yükselterek diri kalmasını sağlamak :)))


  • ece kalaycıoğlu dedi ki:

    Eda taşpınar’ın bacakları nefes kesici gerçekten eğer bu güzelliği o alete borçluya insanın tüm braun mağazalarındaki bu ürünü toplayası geliyor.Bacaklarımızın güzelliği için bir yerde topuklu ayakkabı giymenin çok faydası olduğunu duymuştum.Artık işime öyle geldiğindenmidir bilinmez daima uyguladığım bir yöntem oldu.Deneyin kaybedecek bir şeyiniz yok derim:)
    sevgiler..
    ECE KALAYCIOĞLU


  • tugba çiftci dedi ki:

    spor yapmak masaj yağları kullanmak ve suyu bol tüketmek..


  • firuzan dedi ki:

    Banyo sırasında hafif bir kese yaparım ,,ama dikkat ederim fazla kese hassa teni tahriş eder,,ardından bir soğuk bir sıcak yine soğuk su :)) banyondan çıkınca bebek yağı sürerdim yıllardır ,,ancak yakın bir arkadasmın tavsiyesi ile 3 aydır o asit zeytin yağı kullanıyorum ..


  • zyn.dyt dedi ki:

    Bol su içiyorum ve gün içerisinde spor yapmaya gayret ediyorum.

    ayrıca banyoda kese yapıp sonrasında badem yağı kullanıyorum.

    Braun Silk Epil 7 Dual epilatörü anlattığınız kadarıyla mükemmel bir ürün çekiliş için bende şansımı denemek istiyorum :)


  • yasemin dedi ki:

    Ben bacaklarım için yüzüme kullandığım nemlendirici ve toniğimi kullanıyorum kan dolaşımını arttırıp cildimi güzelleştiriyor.


  • ZEYNEP EFE dedi ki:

    sağlık ve güzellik için bol su içmek ve spor en önemli etkenler..
    sağlıklı bacaklar içinde aynısı gerekli,spor yürüyüş,sıcak değil herzaman ılık yada soğuğa yakın bir duş ….


  • Ayşe Yersiz dedi ki:

    Banyodan sonra mutlaka nemlendiri krem kullanırım
    Bacaklarımı dinlendirmeyi ihmal etmem
    Yürüyüş yapmaya özen gösteririm


  • Ayla dedi ki:

    Ben de düzenli olarak bacaklarıma peeling veya kese yapıyorum.sikiliastirici duş heli ve kremlerden de sürüyorum. Tabiki bol yuruyus yapmayida ihmal etmiyorum.


  • remziye yılmaz dedi ki:

    Ben bol bol su içerim. Banyoda mutlaka kese yapar ve kremimi sürerim .Haftada 4 günde spor yapıyorum. Yazında yüzüyorum.


  • alev dedi ki:

    Şahsen ben pilasyondan önce bir vücut lifiyle bacaklarım peeling yapmıyorum v ölü hücreleri temizliyorum. Böylece epilasyondan sonra bacaklarım hem pürüzsüzleşiyor ve daha parlak oluyor.


  • Ayşegül dedi ki:

    Benim güzellik sırrım bol bol yürüyüş ve banyo da en son olarak ölü deniz tuzuyla peeling yapmak. tüm ölü deriyi temizliyor ve tahriş etmeden pırıl pırıl bir cilde sahip oluyorsunuz..


  • Aicha dedi ki:

    Spor ama kendinize uygun olanı yapmak, ayrıca bol bol su içmek! Bir de özel keseler var ya da fırçalar onlarla banyoda bacaklara masaj yapmak da çok iyi geliyor.


  • fba dedi ki:

    nemlendirmek icin body butter, sekillendirmek icin yoga ve yuruyus.


  • nurşen dedi ki:

    bacaklar çok önemlidir benim için bol su içiyorum ben bakım olarak ise bebek yağı kullanıyorum hem nemlendiriyor kuru cildimi hemde parlak gösteriyor


  • SEVİM dedi ki:

    benim tavsiyon bol bol su içiniz günde en az yarım saat yürüyüş yapınız ve vucut kremi takviyesiyle canlandırın cildinizi


  • burcu dedi ki:

    Selüliti azaltmak için duşta bacaklarımı kaya tuzu ile ovuyorum ve daha sonra soda ile duruluyorum. Farkı gerçekten göreceksiniz. Daha sonrada bebek yağı ile bacaklarımı ovuyorum.


  • ezgi dedi ki:

    bu epilatörü denicem bence spor ve masaj


  • datura dedi ki:

    benim sırrım, deniz tuzuyla ovmak ve selülitli bölgelere aspirin-limon karışımı uygulamak ve masaj yapmak. tabi ki spor ve beslenme ilk şartı herşeyin oldupu gibi. herkese bol şanss! :)


  • fatma arslan dedi ki:

    mrb ben bebek yağı kullanıyorum çok iyi geldiğini düşünüyorum birde kabak lifi selülitleri önlüyor


  • love and smile dedi ki:

    Bol su içmek, yeşil çay içmek, asansör kullanmamak, duştan sonra krem yada bebe yağıyla kalbe doğru masaj yapıp ovmak,bacak bacak üstüne atmamak, hareketli olmak
    :)


  • Gizemli Tosbaga dedi ki:

    Spor, spor, spor :)
    Düzenli ve dengeli besleniyorum, bunun da çok büyük katkısı var :)))


  • Derya Yasemin dedi ki:

    Bol bol su içiyorum ;)


  • Neşe Yersiz dedi ki:

    Bacaklarımı dinlendirmeye özen gösteririm.
    Mutlaka bakım kremiyle bakım yaparım.
    Bol bol su içerim Ve sporu ihmal etmem.

    Neşe Yersiz


  • eminemm dedi ki:

    ben yıllardır braun kullanıyorum ama bunun yanısıra yürüyüş yapıyorum,bol su içiyorumm


  • nihal kuru dedi ki:

    spor ve bol bol su içmek kafeinden uzak durmak başlıca yaptıklarım…


  • Cns'design dedi ki:

    Pilates!! kesinlikle işe yarıyor..


  • reyhane dedi ki:

    Merhaba,spor,masaj ve bol bol su içmek vazgeçilmezim..Peelingi de ihmal etmiyorum bu arada..Braunun bu ürününü de çok merak ediyorum..


  • Aynur AKDEMİR dedi ki:

    Bence sağlıklı bacaklara sahip olmak için yapmamız gereken en önemli şey sürekli ayakta dikilmemek ve fazla yüksek topukulu ayakkabılar giymemektir.Evize geldiğimizde bacaklarımıza soğuk su ile duş aldırmak çok faydalıdır.Ayrıca yerçekiminin aksi yönünde ayaklarımızı 5-10 dk havaya kaldırmak ayakta toplanmış kanın tekrar çekilmesini sağlar.


  • ESMA dedi ki:

    merhabalar bakalım şans kime gülecek:))
    ben her duşta kese yapıyorum sonra nemlendirici özlü sabunla yıkayıp enson sıcak ve soğuk suyla şok uyguluyorum çıkarkende bebek yagı süper oluyor:))herkese booool şans:)


  • Saliha Acar dedi ki:

    Merhaba. Elbette güzel bacaklara sahip olmak kolay değil. Bunun için bir çok püf noktaya dikkat etmek lazım.
    1-Fazla yağlı, tuzlu, şekerli ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmemek gerekli. En önemli şart bu bence.
    2-Günde 2.5 litre civarında su içmeli. (2 litre de olabilir yani 8 bardak)
    3-Düzenli yürüyüş yapmak vücudun esnekliğini koruyarak, osteoporoza karşı da önlem almayı sağlar. Bacakların sadece estetik açıdan değil, sağlık açısından da (özellikle selülit ve kan dolaşımı) korunmasına yardım eder.
    4-2 haftada bir banyoda sabunlandıktan sonra önce vücudu keselemek ve banyodan çıkınca nemlendirmek gerekli. Tabiki nemlendirmek 2 haftada bir değil her duş sonrası olmalı.
    5-Son olarak da pilates veya benzeri vucüt sıkılığı sağlayan bir sporla uğraşmak.


  • yagmurvil dedi ki:

    ):)güzel bacaklarmı:)bacaklarım güzel değil ama ben braun kullanıyroum bebeyağı sürüyorumm yazın.:)kışında sürekli nemlendirici sürüyorum bol su içip yürüyüş yapıyorum.ara sıra da elimle masaj eğer üşengeç değilsem ebru şallıyla plates yapıyorum .. vildan yanmaz


  • binnaz yiğit dedi ki:

    her duşta mutlaka kese yapıp bebe yağı ile nemlendiriyorum..ama şu bir gerçek spor ve yiyeceklere dikkat etmek şart. tabii ki birde bol suuuu….


  • FashionandArchitecture dedi ki:

    Benim guzel bacaklarim yok. Guzel degiller diye tabii ki bakimsiz birakmiyorum :).
    Her hafta peeling yapiyorum ve bacaklar icin yapilmis birkese ile keseliyorum. Dustan sonra ise haftada 2 defa bebek yagi kullaniyorum.


  • nilgül selman dedi ki:

    bacaklarıma kese sürerim ve banyodan sonra kremliyerek nemlendiririm


  • aylin kübra dedi ki:

    Bacaklarımın sağlıklı olması için bol bol yürüyüş yapıyorum.Soğuk su ile duş aldırmak özellikle iyi geliyor.Banyoda yuvarlak ve yukarıya doğru yapılan kese ise bacağın daha pürüzsüz görünmesine yardımcı oluyor.Duş sonrası kurulanan bacağa sürülen badem yağı ise parlaklığı ve canlılığı artırıyor.


  • nezahat dedi ki:

    ben bol yuruyuş yapıyorum sık sık nemlendırıyorum (badem yagı ve bepanthol)kısacası spor yapıyor ve nemlendirici kullanıyorum


  • begüm serap dedi ki:

    Bacaklarımın sağlıklı olması için spor yapıyorum.Ara sıra ayaklarımı havaya kaldırıp kanın aşağı hareket etmesini sağlıyorum.Bu yöntem varis için çok etkili oluyor.Badem yağının verdiği parlaklık çok hoşuma gidiyor.Ayrıca banyoda dairesel hareketler ile uygulanan kese ise bacağı pürüzsüzleştiriyor.


  • cemile dedi ki:

    Önce temiz olması çok önemli.sora spor..fırsat oldukça parmak uçlarında yürümek..duşta uygulanan kan dolaşımını hızlandırma masajından sonra,mutlaka vazelin kullanıyorum ben..


  • nermin dedi ki:

    Ben bacaklarımın sağlığı için aşırı yüksek topuklu ayakkabı giymiyorum.Bol bol su içiyorum.Düzenli yaptığım egzersizlerinde faydası olduğuna inanıyorum.Banyo sırasında kese ile masaj yapıyorum.Zaman zaman soğuk su ile bacaklarıma duş aldırıyorum.


  • şeref dedi ki:

    Bacak sağlığı kadınlar için ne kadar önemliyse erkekler içinde bir okadar önemli olduğunu düşünüyorum.Ben bir erkek olarak bol bol yüzüyorum.Suyu çok içiyorum.Ailemde varis yaygın.Özellikle babamda çok fazla var.Ama ben bunlar sayesinde henüz böyle bir durumla karşılaşmadım.Bacaklarım gayet sağlıklı.


  • sevda dedi ki:

    her banyodan sonra bacaklarıma sıcak-soguk su şoku uyguluyorum ardından da kayısı yagı ile masaj yapıyorum hem daha canlı görünüyorlar hemde selülilit oluşumunu engelliyor


  • ismail dedi ki:

    Yorumlara baktımda hep bayanlar konu ile ilgilenmiş.Bence erkekler içinde bacak sağlığı çok önemlidir.Ama hepimiz sağlıklı bacakların görsel olarak güzel bacaklar olduğunu düşünüyoruz.Oysa bu sadece bir bölümü.Bacakları güzel olupta sağlıklı olmayan bir sürü insan var.Toplumumuzda birçok kii huzursuz bacak sendromu ile yaşıyor.Ben sağlıklı bacaklara sahip olmak için spor yapıyor,yüzüyor ve bol su içiyorum.Ara sıra banyoda kese ile yaptığım dairesel hareketler peeling etkisi yapıp ölü hücrelerin yok olmasını sağlıyor.


  • Nurumun nuru dedi ki:

    Bol yürüyüş yapıyor ve beslenmeme dikkat ediyorum.Aşırı yağlı yiyeceklerden kaçıyor ve ayrıca banyoda keseden sonra badem yağı kullanıyorum.

    Kusursuz bacaklara sahip olmak herkesin hayali :)


  • nuray dedi ki:

    merhaba,

    minik ipucular için tesekkürler :)
    benim tavsiyelerim çok farklı değil herkesten, dustan sonra bol nemlendirici, yürüyüş ve arada keselemek faydalı oluyor….

    sevgiler…


  • Hatice dedi ki:

    Bacak güzelliği için plates diyorum. Duştan sonra soğuk suyla şok da iyi geliyor. Ve herkesin bildiği şeyler,


  • gizemmmm dedi ki:

    spor ve duşta bacaklarıma kese yapmak özellikle kıl dönmelerine çok iyi geliyor. ayrıca vücut tipime uygun nemlendirici şart.


  • Zü-lal dedi ki:

    Ben de ipek kese kullanıyorum bir de duş sonrası bebe yağı tabi ki


  • Devrim dedi ki:

    Deforme olmuş bacakların en büyük nedenlerinden birisi de aşırı kilodur..Düzenli beslenme ve spor ile kilo problemlerini aşabiliriz..Doğal yöntemlerden yanayım…:)


  • Özge M. dedi ki:

    pilatesle şekillendirip
    body scrubla arındırıp
    bebek yağıyla nemlendiriyoruuuuuz :)


  • Üfürükten Prenses dedi ki:

    Boş soda şisesini ayaklarımın altına alıyorum oturduğum yerde onunla oynuyorum..
    Bende bilek sıkıntısı vardı bacaktan ziyade ki hala vardır da kemik yapısı galiba..
    işe yarıyor bilek inceltmek için ..

    parlak bacak için ise kese ve ardından bebe yağı .. bende hep işe yarar..


  • edibe dedi ki:

    Kafeinli kremler kullanın bacaklarda etkisi saatler boyu süren incelik ve sıkılık yaratıyor.


  • funda karaca dedi ki:

    önce agda yapıp sonra kese yapmak sonra wazelınle bı guzel ovmak bıraz bekleyıp ılık nemlı bı havluyla sılmek


  • ayşe dedi ki:

    günde en az 2 litre su spor ve nemlendirme gerçekten sonuç harika oluyo


  • gülşen çalışkan dedi ki:

    Benim korkum varisler,çünkü çalıştığım için tüm ayaktayım.Akşamları dinlenme saatinde 10 dakikada olsa ayaklarımı kalp hizasına kaldırıp uzatıyorum,soğuk suyla masaj yapıyorum.nemlendirici olarak bebek yağı kullanıyorum.


  • Enes dedi ki:

    Bacak bakımı için bakım denilebilirse eğer işe gelip giderken yürüyüş yapıyorum.


  • ayşenur erek dedi ki:

    Merhaba;ben bacaklarım pütürlü olduğu zamanlar yumuşak bir fırçaya lanolinli bir sabun sürüp köpürtüp,bacaklarıma masaj yapıyorum.Ponza taşıyla bacaklarıma masaj yapıyorum.Soğuk duş altına bacaklarımı tutuyorum ve yüzüme kullandığım bir nemlendiriciyi bacaklarıma uyguluyorum.Bacak kaslarımızı sıkıp sıkıp bırakmak kasların hareket etmesini sağlar ve daha güzel ve ince görünmesini sağlar.Şanslı kişi olabilmeyi çok isterim.


  • kirmizisevenhatun dedi ki:

    bu güzel post için çok teşekkürler cin =))
    ben bacakların güzelliğinin biraz genetik olduğunu düşünsem de spor yapmak ya da aktif bir şekilde spor yapamıyorsak düzenli yürüyüş yapmak gerçekten faydalı.
    duş esnasında kan dolaşımını hızlandıracak şekilde masaj yapmak..
    selülit yapıcı yiyecek ve içecekler uzak durmak (yapabiliyorsak ne ala =))
    duştan sonra bebek yağıyla masaj çatlaklara da iyi geliyor..
    yaz da geliyor her ne kadar şu ana kışı aratmayan bir havayla karşı karşıya olsak da faydalı fikirler..
    çekiliş de çok hoş bir sürpriz olmuş ayrıca =))


  • hilal ışık dedi ki:

    bacaklarıma güvenirim ve kendime bakmayı severim. bol bol sıvı tüketmeye çalışıyorum.banyo suyuma tuz ve papatya suyu ile zenginleştiririm.10-15 dakika içinde olmam yetiyor sonra sert fırçayla,kese ile bacaklarımı ovarım.duş sonrasıda nemlendirici sürerek bakımımı sonlandırırım.ama bu işlemi haftada bir yapıyorum. tavsiye ederim hem uygun hem sağlıklı hemde iyi sonuç alınıyor :))) bu arada diğer bayanların tavsiyeleride çok güzel onlarıda uygulamaya başlıcam…


  • Nilüfer dedi ki:

    Bende haftada bir kez keseyi öneriyorum çok iyi geliyor, yanı sıra bol su ve ne yapıp ne edip haftada 2-3 gün yürüyüş yapıyorum.


  • Öznur Çelikkan dedi ki:

    Benim selülit eldivenim var akşamları yatmadan 5 dakika bacaklarıma masaj yapıp nemlendirici krem sürüyorum hem kan akışı hızlanıyor hemde yumuşacık oluyor rahat uyuyorum vede formdayım :))


  • zeliha doğan dedi ki:

    türk kahvesi ve limon suyunu karıştırıp bacaklarımı ovuyorum hem daha pürüzsüz oluyor hemde selülite ve çatlaklara faydası var ama düzenli yapmak gerek tabi..


  • meliha aydın dedi ki:

    nemlendirici kremle masaj yapıyorum düzenli olarak ve duşta soğuk su tutuyorum..


  • nihal dedi ki:

    sadece bol bol su içmek ve egzersiz yapmak


  • Nurten Aydın dedi ki:

    Hediye süper.Kazanan çok şanslı:)) Aslında en önemlisi spor yapmak.hergün yürüyüş yapıyorum.bakım için de mutlaka masaj ve selülit kremi kullanırım.


  • gizem dedi ki:

    dustan cikmadan once buzzz gibi su tutarim ki kan dolasimi hizlansin ve kendine gelsin bacaklarim


  • belinda dedi ki:

    Merhaba,
    Ben yaz aylarında peeling sorunumu doğal yollardan çözüyorum.Kumsalda kıyıya oturup kumları bacağımda yukarı aşağı gezdirerek pelling yapıyorum.Hem eğlenceli oluyor hemde bacaklarım yumuşacık oluyor.Tabii güneşlenmeden önce tavsiye ediyorum.İyi yayınlar.


  • merve dedi ki:

    ben spor banyoda kese ve bebe yağını bacaklarıma uyguluyorum.sonuç mükemmel bacaklar


  • şerife yayla dedi ki:

    selam. bende bacaklarıma çok iyi bakarım kendimce. her gece yatmadan önce selülit kremimi sürüp 5 daka masaj yaparım. haftada 3 kere duşta kaya tuzu iyice keseler çıktıkdan sonra bakım kremi sürerek nemlendiririm. spor olarak da bi yere gidiceksem yürümeyi tercih ederim formda kalmak için. ayrıca bol su tüketmeye özen gösteririm. teşekkür ederim.


  • nuray dağdelen dedi ki:

    Duşun sonunda bacaklarıma sıcak soğuk su uyguluyorum 2 dakika boyunca. Böylelikle kan dolaşımım hızlanıyor.


  • saafiye dedi ki:

    benim bacaklarım genetik olarak çok güzel olmasına rağmen spor olarak yüyüyüş yapıyorum..ıslak ve kuru olmak üzere iki çeşit kese yapıyorum nemlendirici de sürdüm mü tamamdır….


  • suzan doğan dedi ki:

    merhaba.ben ayda 2 kere yüz maskesi yapıyorum.gece yatıp sabah kalkmalarım hep belli bir düzen içinde oluyor.düzenli olarak beslenip asitli içeceklerden kaçınıyorum.hepsi bu…

    şanslı olmak dileğiyle..

    suzan doğan


  • gülay dağdelen dedi ki:

    bacaklarımın pürüzsüz ve yumuşak olması için duştan sonra mutlaka nemlendiriyorum


  • naz dedi ki:

    Pilates yaparak bütün selülitlerimden kurtuldum, duşta yaptığım peelingler ile kaya tuzu ile ovuyorum daha sonra vaseline ile yumuşacık bacaklarıma kavuşuyorum.


  • belinda dedi ki:

    merhaba,
    Ben yaz aylarında bacaklarıma doğal yolla peeling uygularım.Kumsalda kıyıda oturup kumları bacaklarıma sürer bir aşağı bir yukarı peeling yaparım.Bunun sonucunda ölü hücrelerden kurtulur yumuşak bacaklara sahip olurum.Özellikle güneş banyosundan önce yapılmasını tavsiye ederim.


  • ceylan dedi ki:

    ben duştan hemen sonra cildimi havluyla kurulayıp bebek yağı sürüyorum. zaten kuru bi cildim olduğu için hem cildime iyi geliyor hem de bacaklarımı fark edilir derecede yumuşatıp kıl dönmesine iyi geliyor. sevgiler :)


  • Belgin dedi ki:

    Bacak bacak üstüne atmamaya çalışırım.Çünkü bu hareket kan dolaşımını düzensizleştiriyor ve metobolizmanın yavaşlamasına neden oluyor.Kepek ekmeği sebze ve patates yerim.Düzenli olarak peeling ve masaj yaparım.Duştan çıkmadan bacaklarıma soğuk suyla dairesel hareketler yaparım.


  • Elif Gözde dedi ki:

    Bende bolbol su içerek içerden destekliyorum ve her sabah pilatesi ihmal etmiyorum ayrıca peeling ve iyi bir nemlendirici şart.


  • gülşen dedi ki:

    bol bol su içmek ve spor tabiki.. bence en önemlisi bu..


  • demet dedi ki:

    spor ve soğuk suyla masaj


  • DİLEK GÜRBAKAR dedi ki:

    Merhaba,

    Güzel bacaklar için yaptıklarım;
    1-Bol bol su içiyorum.
    2-Haftada 3 gün spor yapıyorum.
    3-Haftada iki defa türk kahvesi ve limon suyunu karıştırıp bacaklarıma ovarak uyguluyorum.bu uygulama selülitleri önlüyor.
    4-Her banyodan sonra bebek yağı veya zeytinyağı sürüyorum.
    5-Ayda 1 defa mutlaka kese yapıyorum.bu hem ölü deriyi atmamızı hem de kan dolaşımımızın hızlanmasını sağlıyor.
    6-Braun epilatör ile bacaklarımı pürüzsüzleştiriyor ve güzelleştiriyorum.

    bu arada braun epilasyon aleti kullanıyordum ve çok memnundum.bir gün annemlerle tatile gittim.yanımda epilasyon aletimi de götürdüm. annem denemek istedi.verdim ve birdaha geri alamadım o kadar çok memnun kaldı ki anlatamam. o yüzden bu epilatörü ben kazanmak isterim.braun bence epilatör konusunda bir numara..


  • büşra topkaç dedi ki:

    bende bacaklarımı her banyoda keselerim ve haftada bir defa bacaklarıma badem yağıyla masaj yaparım ve haftada 4 defa yürüyüş yaparım benm sırrımda budur.


  • yelizersin dedi ki:

    braundan çok memnunum.braunsuz günler mutsuz…..braunsuz günler umutsuz ….branlu günler tüysüz kılsız:)))


  • fatma dedi ki:

    bende duştan çıkmadan soğuk su ile yıkıyorum bu çok iyi geliyor tavsiye ederim..sonra nemlendirici krem kullanıyorum..yürüyüş kesinlikle olmalı bacaklarda ödem olmamaısı için tuzlu yiyeyceklerden uzak duruyorum…bide ayaklarıma kekei suyu ile masaj yapıyorum işte asıl sırrım bu
    herkese bol şans inşallah bana çıkar..ihtiyacım var…


  • selin dedi ki:

    bacaklara soğuk su tutarak kan dolaşımını hızlandırabilir ayakta durmanın neden olduğu şişliklerden kurtulabilirsiniz =)


  • Papis Style dedi ki:

    Vallahi açık konuşucam uyguladığım ne özel bir kür ne de sır var.Benim bacaklarımın sırrı babaannemden kalan genetik miras.Sadece duş sonrası bebe yağı sürerim.Onu da sanmayın ki her banyo sonrası.Aklıma gelirse. Bazı şeyler genlerle de alakalı.İstediğin kadar at kılı fırçayla fırçala, 5 galon su iç Eda Taşpınar gibi uzun bacaklarımız olabilir mi olamaz:-)) Herkese de kendime de iyi şanslar dilerim. Sevgiler…

    http://papis-style.blogspot.com/


  • seda dedi ki:

    butun vucuduma olduğu gibi bacaklarımada kese yaparım..dusta soğuk suyla şok veririm…


  • Canan dedi ki:

    Benim bacaklarım için yaptığım karışım olarak kullandığım bitkisel yağ ve selülit giderici macunumu (bir firmanın ürünü)devamlı olarak haftada üç kere kullanmak ,bacaklarınıza masaj yapmak mümkünse deniztuzuyla kese veya fırçalamak, bütün bu uygulamalardan sonra zeytinyağı ile yukarıdan başlayarak dairesel hareketlerle aşağıya kadar masajı devam ettirmek,evde yada sokakta spor (en iyisi evde bisiklet çevirmek,sokakta ip atlamak),bol bol su içmek,gıdamıza dikkat edip özellikle şekerli gıda ve tuzdan uzak durmak-her ikisi de vücutta şişkinlik yağ meydana getiriyor ,yürüyüş yapmak …
    ilk aklıma gelenler bunlar umarım hediyeyi kazanırım


  • ozge dedi ki:

    kese, bodyshop fircaa ile sabahlari fircalamak, metabolizmayi hizlandiran bitki caylari icmeye calisiyorum,


  • duyguu dedi ki:

    merhaba cin :)

    bacaklar için ne selülit kremleri ne başka bişey ! benim sırrım mümkün olduğunca her duş sırasında has ipek kese ile bacaklarımı aşağıdan yukarıya doğru keseliorum; hem ölü deri arınıyor hem de sarkma selülit gibi bi sorunla karşılaşmıorum :)
    duş sonrası bebe yağı ile güzelce nemlendirdin mi; Eda Taşpınar’ınkilere taş çıkarırsınız hanımlar ^_^

    herkese bol şanslarr..


  • Gökçe.v. dedi ki:

    Mutlaka bol su ve spor. Ayrıca iyime de dikkat etmek gerekiyor, örneğin çok sıkı jean leri tercih etmiyorum.


  • melisa dedi ki:

    duşta kabak lifiyle kese ve sonrasında bebek yağı sonuçsa yumuşacık ışıl ışıl bacaklar (=


  • havva dedi ki:

    Arkadaşlar hem vucut hemde bacaklar için en önemlisi kesedir.günümüzde unutulmak üzere olsada hamamda yapılan kese bacaklardaki ölü derinin giderilmesi için çok önemlidir.aynı zamanda selülitlerin giderilmesi kan dolaşımının düzelmesine yardımcı olur.arkasında tabiki nemlendirmek için güzelce bebe yağı ile yağlamak şart.belki Eda Taşpınar’ında taş gibi bacaklarının sırrı budur hanımlar denemekte fayda var.


  • mercan dedi ki:

    sıfır gazlı içecek, kese ve her zaman nemlendirilmiş bacaklarr


  • sevil dedi ki:

    bacaklarıma güveniyorum düzgün ve prüssüz ve devamlı yürüyüş yaparım ve yüremiyi seviyorum ama sabit biryerde ayakta durmamaya dikkat ederim bol su tüketiyorum ve meyvada tüketiyorum


  • nesibe durmaz dedi ki:

    merhaba, ben bacak güzelliğim için duştan sonra muhakkak pamuğa zeytinyağı akıtıp bacaklarımda gezdiriyorum.bu bacaklarımın parlamasını sağlıyor. tavsiye ederim.


  • hisyy dedi ki:

    bende duş sonunda bacaklara soğuk suyun iyi geldiğini duymuştum ve onu uyguluyorum.


  • Gülce:) dedi ki:

    peeling yaptıktan sonra badem yağıyla masaj:)


  • neslihan dedi ki:

    spor yapıyorum,ayrıca karınca yumurtası yağı kullanıyorum(tüyler için)


  • emine dedi ki:

    günde en az 8 bardak su
    düzenli yürüyüş
    banyoda mutlaka keselemek
    haftada bir taze limon ile ovmak
    kola vb. kafeinli içeceklerden uzak durmak


  • combjellyfish dedi ki:

    ben de elimden geldiğince yürüyüş yapmaya ve bol bol su içmeye çalışıyorum.


  • TatLıGacı dedi ki:

    deniz tuzuyla peeling,kese ve bol nemlendirici..


  • starry dedi ki:

    Bu aralar Vaselin’in kakao yağlı kreminden kullanıyorum. Bacaklarımdaki pürüzlerden onun sayesinde kurtuldum. Yaz geldiğinde de nemlendirici kremler cildi terlettiği için bebe yağı kullanmayı tercih ediyorum. Yazın ortaya çıkan bacakları pırıl pırıl gösteriyor.


  • lözlem dedi ki:

    bende her dusta kese yapıyorum bacaklarıma ve haftada bir badem yagı ıle masaj yapıyorum. ayrıca yazın sık sık bısıklet suruyrum sporsuz olmayacagını dusunuyorum.


  • senay dedi ki:

    banyoda ılık suyla birlikte bebek yağıyla nemlendiriyorum..epilasyon aletinin masaj başlığınıda kullanıyorum batıklarıma iyi geliyor..


  • ilknur dedi ki:

    merhaba pek önemli bir sırrım yok banyoda kese yapar ve soğuk suya tutarım


  • nazlı dedi ki:

    tabiki bebe yağıı:))vücudumun her yerine sürmeyi seviyorum:)yazın etek giydiğimde de ceviz yağı yada kakao yağı sürüyorum.çok güzel oluyo;)


  • yuksel blazer dedi ki:

    banyadan sonra bebek yağı kullanıldığında bebek teni gibi oluyor .adı üstünde bebek gibi ve gün içerisinde içilen bolca su bütün vücudun dengesini sağlıyor


  • zuhal dedi ki:

    Bol su içmek nemlendirici kerem kullanıyorum ve duştayken ayaklarına masaj yapmak iyi oluyor tşkler hediye için…..


  • günay dedi ki:

    ben bacaklarıma her duşta çıkmadan önce mutlaka bebe yağı sürerim inanılmaz bir nemlendirici tüm kremlerden daha etkili.selülitler içinse içtiğim suyun içine limon dilimi ve bi kaç yaprak nane atarım, bol bol taze ananas yemek gerektiğinide hatırlatırım :)


  • www dedi ki:

    günde en az yarım saat koşuyorum benim için yeterli oluyor


  • SELİN dedi ki:

    tabiki de ilk olarak bol sıvı tüketilmeli ve ben bacaklarımı aldıktan sonra ilk olarak zeytinyağı uygularım. 5 dk sonra soğuk suyla birlikte masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırılmasını sağlarım ;)


  • Nida dedi ki:

    Kesinlikle spor ve bebek yağı ;)


  • aslı onan dedi ki:

    her gün nemlendirici sürmek ve yazları deniz kumuyla masaj yaparak bi süre bekletmek


  • gul dedi ki:

    batıklarım için kahve ile peeling yapıyorum…
    haftada bir kese yapıyorum veee vazgeçilmez pilates…


  • ceylovrl dedi ki:

    tam da epilasyon aletim bozulmuşken bu hediye süper olacak….teşekkürler Cincim:)
    bacaklarıma yaptığım uygulamalara gelirsem;

    *her gün kabak lifi aşagıdan yukarıya 3 er dk masaj,
    *10 gunde bir kese,
    *duştan çıkarken soğuk su ile şok,
    *duştan sonra bebek yağı,badem yağı,zeytin yağı..vb bakım kremleriyle masaj,
    *akşam yatmadan önce bepanthol,
    *duzenli egzersiz;yürüyüş,
    *bol su ve bitki çaylarını da unutmamak lazım tabi:)
    herkese bol şanslar…


  • ebru kasap dedi ki:

    bende sansımı denemek istiyorum bakalım sans bana gulucek mi dustan cıktıktan sonra acıbadem sutu uygularım bacaklarıma :)


  • Ezgi D. dedi ki:

    merhaba bende bacaklarım için içerisinde susam taneleri bulunan susam yağı ile birlikte eldiven şeklindeki lifle masaj yapıyorum. Sonra yıkıyorum ve üzerine bebe yağı uyguluyorum. Tabiki sporu asla ihmal etmemekte önemli bi şart :)


  • cemile dedi ki:

    bence bol su tüketmek ve yürüyüş en önemli olan şey.cmltmzl@gmail.com


  • ilknur ay dedi ki:

    bacaklarım için uyguladığım güzellik sırlarımdan bir kaçı duştan sonra kremle bacaklarıma masaj yapmak ve tabiki bacaklarımın ince kalması için olabildiğince tempolu yürüyüş.


  • Esra(=) dedi ki:

    merhaba:)
    herkes aynı noktalara değinmiş ama bence de doğrusu bu.
    soğukk suu
    bolca nemm
    yürüyüş
    ayrıca ince uzun topuk varisi etkiler
    bence rahat ayakkabılar ideal.


  • DİLEK ÖZERDAL dedi ki:

    badem yağı ile yağlıyorum zaman zaman soğuk kompres uygulayıp kaslarımı sıkılaştırıyorum ve özellikle parmak uçlarımda yürüyerek bacaklarımın incelmesini sağlıyorum tabiiki yürüyüş ve spor da çok önemli. Bacağınızdaki tüyler yumuşaksa; bol oksijen sürerek onları sarartıp, görünmez hale getirebilirsiniz kolay ve işe yarayan bir çözüm.


  • serap dedi ki:

    merhaba cincim güzellik sırlarımızı paylaşıyomusuz ve sende çekilişle hediye veriyomussun.hemen bende her duşta yaptığım minik sirrımı vereyim.ilk önce kabak lifiyle bacaklarımı kuruyken masaj yapıyorum ki kan dolasımım hızlansın diye daha sonra inceltici özlliği olan yosun sabunuyla bacaklarımı yıkıyorum dus sırasında cildimin dayanabileceği sıcaklıga suyu getirip biraz bekliyorum ki ölüderimi yok edebileyim.sonra kabak lifimin üstüne deniz tuzu dökerek yeniden masaj yaapıyorum ve masaj yaptıktan sonra buz gibi su.dustan sonra badem yagı ve pırıl pırıl bacaklar:))hediyeyi umarım kazanırım:))


  • zeliha eser dedi ki:

    bacaklarımın bakımı için bol bol su içiyorum.günde 2 bardak yeşil çay içiyorum bacakların gözle fark edilir şekilde inceldi sıkılaştım.artık alışkanlık haline geldi mutlaka yeşil çayımı içerim.her banyoda mutlaka kese yaparım.sonrasında nemlendirici sürerim..bende şansımı denemek istedim umarım bana çıkar…


  • Gülcan dedi ki:

    Bol bol su ve tabiki spor :)


  • sedef dedi ki:

    bende özellikle bir bakım yapmam yapcak zamanımda yok zaten ama kesinlikle agda falan kullanamam canıım kıymetlidir en güzeli epilatör
    bu konuda şansımı deneyeyim


  • Nemest dedi ki:

    Biraz jimnastik abur cuburdan kaçınma ve güzel bir vucut :)


  • Damla dedi ki:

    bacaklarımı her duşta keseliyorum ve duştan hemen sonra nemlendiriyorum. kese hem kan dolaşımını arttırıyor hem de batıklardan kurtulmuş oluyorum =)


  • Nazan dedi ki:

    Merhaba cincim merhaba:):):):)Ay 9.ayda tüm vucut epilasyona başlıcam benı 3 ay ıdare edecek bir ürün dogrusu:):):)

    Ben her duş esnasında kabak lıfı ve bıtkısel sabunla asagıdan yukarıya iyice ovalıyorum okadar rahatlıyorumkı deyme keyfıme..Haftada bir gün kahve ,zeytın yağı ,bal ve limon suyu karısımı yaparak bacaklarıma ıyıce ovalayarak yedırıyorum 15 dk beklıyorum sonuc mukemmel yumusacık kadıfe gıbı bacaklar dıyebılırım ben bacaklarımla beraber vucudumada uyguluyorum ..Bunların yanı sıra bol bol su içmek tabıkı en etken faktör akşamlarıda spor salonunda ıyıce fixleştiriyorum ve gayet memnunum herseyden:):):)Duştan sonra mutlaka bacaklarıma ya vucut losyonu yada sütü sürerimki gun boyu nem oranı yuksek olsun:):):)

    Umarım arkadaslarada fıkır olmustur..


  • seçil dedi ki:

    merhaba cincim:)
    duştan cıkmadan önce bacaklarınızu soguk suyla yıkamak ve koşmak.
    banyodan sonra da bebe yagı surmek.deneyin görüceksiniz:)
    umarım ben kazanırım hehe:)


  • menekşe dedi ki:

    gözenekleri açıp ölü derileri atmak çok önemlidir.
    vucuda iyi kese yapabilmenin en güzel yolu da banyo yaparken kesinlikle keseye sabun yada duş jeli değdirmemektir.
    sonrasında badem yağı inş faydalı olacaktır.


  • Selçuk Özten dedi ki:

    Hergün bacaklarımı düzenli olarak izliyorum bu şekilde baka baka güzelleşiyor.


  • aslı gündoğmuş dedi ki:

    pürüzsüz ve güzel görünümlü bacakların sırrının yürüyüş, iyi bir nemlendirici ve sağlıklı beslenme olduğuna inanıyorum.


  • leyla alpay dedi ki:

    masaj ve nemlendirici en güzeli


  • Hacer dedi ki:

    soğuk su ile bacaklarımı yıkadıktan sonra bir süre sırt üstü yatıp bacaklarımı havaya dikerek dinlendiriyorum.


  • büşra dedi ki:

    merhaba benim güzel bacaklar için sırrım Leslie sansone ile evde yürüyüş.çok eğlenceli egzersizler yaptırıyor inanması güç ama hiç yormuyo ve yarım saatte 3 km yürümüş kadar oluyosun:)


  • Kare dedi ki:

    batıkları engellemek için banyo fırçasıyla bacaklarımı fırçalıyorum. nemlendirici sürerim


  • kharit dedi ki:

    merhaba herkese,

    öncelik sağlıklı dengeli beslenmek ve spor(ben pilates ve tae-bo’yu tercih ediyorum)
    Bol su içmek
    masaj,spa
    tabiki mutlu olmaya çalışmak, stres insan vücudunun en tehlikeli düşmanı.
    kafeinden ve sigaradan uzak durmak!!!
    masa başında çalışıyorsanız bacaklarınızı arada bir hareket ettirip kan akışını hızlandırmak:)


  • elegan dedi ki:

    içine 1 aspirin ufalanmış susam yağı ile masaj yaptıktan sonra streçfilmle sarıp 1 saat yürüyüş yapıyorum…iyi geliyor


  • ruken dedi ki:

    düzenli beslenme,düzenli bir spor ve yürüyüş n önemlisidir benim hayatımda.

    rukeb erdemoğlu


  • Eda dedi ki:

    valla açıkçası sevgili adaşım Eda Taşpınar’ın bu tarz bi epilasyona ihtiyaç duyduğunu sanmam.çünkü lazer ile bu işi kökten çözümlemiştir :)
    bana gelecek olursak; bende braun’un çok eski bir epilatörünü kullanıyorum.Duştan sonra bacaklarıma bebek yağı sürüyorum.Günlük hatayımdada bol yürüyüş yapıyorum.


  • ESRA COŞKUN dedi ki:

    bol su içerke spor yapıyorum.
    özellikle platesin sıkılaşma konusunda çok faydasını gördüm.
    ve tabiki yediklerime dikkat ediyorum.
    sık sık az az yemeye ve çok hareket etmeye özen gösteriyorum.


  • bahar dedi ki:

    Ben aldıktan sonra mutlaka tuzlu su sürüyorum çunku ne yaparsam yapayım kaşınıyor ve tuz daha az tüy çıkartıyor azaltma yok etme etkisi taşıdığını duymuştum. Ayrıca mutlaka kayısı yağı ile masaj yapıyorum bu sayede hem bacaktaki gözenekler rahatlıyor hemde daha pürüzsüz görünüme sahip oluyorum


  • özlem ulutaş dedi ki:

    banyo yaparken fırçalama yöntemini kullanıyorum, ölü derileri temizliyor aynı zamanda batık oluşumunu önlemiş oluyorum. bacaklarım her banyodan sonra mutlaka nemlendirici krem sürerek nemlendiriyorum. spor yapamıyorum ama en azından sağlıklı beslenmeye çalışıyorum.varis oluşumunu engellemek için çok fazla ayakta durmama neden olacak aktivitelerden kaçınıyorum.şu an herşey yolunda gibi :)


  • safure dedi ki:

    bende her gün sert ve kıllı bir fırçalayla fırçalıyorum sonra ılık duştan alıphemen ardından bacaklarım soğuk su tutuyorum birkaç dakika canlanıyor..iyi geliyor….


  • Gözde dedi ki:

    Benim güzel bacaklar için sırrım kabak lifi.Her banyoda kabak lifiyle bacaklarımı ovmayı ihmal etmiyorum ve nemlendirmek için jojoba yağıyla masaj yapıyorum…


  • fatma arslan dedi ki:

    mrb bol su
    kese
    krem kullanmak
    spor
    birazda genetik


  • FUNDA ŞANLI dedi ki:

    Bacak cildinin bakımında, yüzünüze kullandığınız nemlendirici ve tonikleri kullanınız. Eğer bacağınızın cildi pürtüklü ise bitkisel sütler ile daha güzel bir görünüme sahip olabilirsiniz. Bacak cildiniz UV ışınların özellikle yaz aylarında açıktır. Yüzünüze gösterdiğiniz özeni mutlaka bacaklar`ınızada göstermelisiniz. Kullanacağınız ürünlerin UV filtresi içermesi mutlaka gerekir.


  • yelizersin dedi ki:

    braundan daha iisi yok.ne ağda ne ne bişey braunun yerini tutmuyor


  • ceyda dedi ki:

    Ben Braun silkepil kullanıyorum batık sorunlarım oluyordu lifle banyoda keseledikten sonra bebe yağı sürüyorum vazelinde kış aylarında çok işe yarıyor pürüzsüz oluyorlar. Yeni makinasının reklamını gördüm ve evdeki eskidiği için bacak güzelliğinin devamı için bu makinayı umarım ben kazanırım.


  • jakobıen dedi ki:

    keselemek keselemek keselemek:D


  • esen dedi ki:

    dans etmek bacaklara inanılmaz güzel şekil kazandırıyor tabi buna küçük yaşlarda başlamak lazım ama yine de dans olmasa da spor yapmak olmalı ve tabikiii kuru bir cildim olduğu için nemlendirici şart olmalı.


  • tuğçem dedi ki:

    ben de fırça ile fırçalıyorum ve nemlendiriyorum:)


  • çiğdem dedi ki:

    ben her banyoda bacaklarıma kese yapıyorum özellikle dizlerime ayrıca bacaklarımı nemlendirmek içine bebekyağı kullanıyorum çok kilo almamaya dikkat ediyorum bende çok sık ve az yemek yiyenlerdenim şu aralar spor yapamıyorum küçük bir kızım var o bana spordan daha fazla form tutturuyor:) saolsun…


  • gezengil dedi ki:

    tabiki su, pilates, yürümek…


  • SEMA KIRICI dedi ki:

    yürüyüş, sağlıklı beslenmek, bakım
    Yorgun bacaklar`ınızı mutlaka dinlendirin. Ayağınızı, bacaklar`dan başlayıp topuğa dek kremleyin. Uygun bir yere uzanın ve bacaklar`ınız kalbiniz seviyesinde olsun. Ayağınızın altına çok yüksek olmayan bir yastık koyabilirsiniz. Bacaklar`ınızı sıra ile havaya kaldırın, el parmaklarınızla kasları, uzun eksenleri boyunca iyice sıkarak masaj yapın. Başlangıçta yumuşak olan masaj, adeleler alıştıkça sertleşmelidir.

    Bol bol yürüyüş ve spor yapın. Egzersiz, kan akımını hızlandırır ve bacak kaslarınızı besler, gerginlik, sıkılık sağlar. Yürüyüşte kullanacağınız ayakkabıların rahat olmasına dikkat edin. Egzersiz sırasında terleyen ayaklarınızı derhal yıkayın ve iyice kurulayın. Nem, mantar enfeksiyonlarını davet eder. İstenmeyen kokular ortaya çıkabilir.


  • damla dedi ki:

    sigaradan uzak durmak ve doğru ayakkabı giymek


  • Hülya Eren dedi ki:

    Her kadın sütun gibi bacaklara sahip olmak ister.Düzgün bir bacak bakımla daha da güzelleştirilir, güzelliğini korur.
    Bacakların cilt güzelliği, cilt bakımından ve genel bakımdan ayrı düşünülmemelidir. Genellikle eller için kullanılan bakım ürünleri, bacaklar için de kullanılır. Tonikler ve losyonlardan da yararlanabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt görünümü ancak iyi bir kan dolaşımına sahip olmayı gerektirir. Dolaşımı artırmanın ve sağlıklı olmasını sağlamanın en iyi yolu, masaj ve spor yapmaktır. Kasları çalıştıracak ancak aşırı gelişimine neden olmayacak sporlar, güzel bir bacak görünümü sağlar. Yürüyüş, step, aerobik, yüzme benim favorilerim…


  • Arzu Eren dedi ki:

    Buz gibi soğuk bir duş kan dolaşımınızı hızlandırmak için ideal. Soğuk bir duş derken tüm vücudunuzdan değil, sadece bacaklarınızdan söz ediyorum. Önce soğuk suyu açın, sonra da duş telefonunu bacağınızın alt bölgesinden yukarı doğru gezdirin. Bu uygulama bacaklarınızın dirilmesini ve kan dolaşımının hızlanmasını sağlıyor. Teniniz pembe bir görünüm alana kadar bacaklarınıza soğuk su tutmaya devam edin.


  • Havva Karalar dedi ki:

    Biberiye içerikli bitkisel banyolar, kan dolaşımını güçlendiriyor ve cildi elastik bir görünüme kavuşturuyor. Mineral, aminoasit ve vitamin içerikli yosun banyoları ise metabolizmayı hızlandırıyor. Banyo suyuna damlatacağınız birkaç damla biberiye yağı aynı zamanda rahatlamanızı da sağlıyor


  • Arzu Akdağ dedi ki:

    Bacaklara yapılan peeling mükemmel sonuçlar doğuruyor. Özellikle de nasır bağlamış dizlerle, pul pul olmuş deride. Peeling’ten sonra cildinizin daha yumuşak ve canlı olduğunu göreceksiniz. Peeling’in ardından cildiniz iyi bir nemlendiriciye ihtiyaç duyar. Peeling jelleri ve kremleri sadece cildinizi arındırmakla kalmıyor, aynı zamanda derideki yağları ve nemi de çözüyor. Peeling yapmak için zamanınız yoksa bacaklarınıza vücut losyonu ve fırçayla masaj

    yapın. Fırça, ölü deri hücrelerini temizliyor ve bakım kremlerinin deriye iyice işlemesini sağlıyor.


  • fatma dedi ki:

    Saglıkı bacaklar için benim yaptıklarım:
    1- Parlatmak için simli bacak kremleri var ben aldım ve kullanıyorum.
    2- Ağdadan Hemen Sonra Değil Ama Bi Gün Sonra Peeling’li Duş Jelleri İle Bacaklarını Yıkarsan Yumuşacık Ve Parlak Olduğunu Göreceksiniz
    3-Sütun gibi bacaklar hayal eden bol bol C vitamini alsın :) Bunu çok sık yapmaya özen gösterin hem kış hastalıklarından kurtulun hemde bacaklarınızı sevindirin :)
    4- Bacak cildinin bakımında, yüzünüze kullandığınız nemlendirici ve tonikleri kullanın
    5- Bacağınızdaki tüyler yumuşaksa; bol oksijen sürerek onları sarartıp, görünmez hale getirebilirsiniz. Sert iseler; tüyleri mutlaka yok etmeniz gerekir. Bu takdirde değişik epilasyon yöntemleri uygulayabilirsiniz.
    6- UV filtresi içeren ürünleri bacaklarınıza da kullanmanızı tavsiye ederim
    7-Yürüyüş,Saglıklı beslenme,spor ve bilindik şeyleri söylememe gerek yok sanırım.
    Birkaç öneri daha :) soda ile bacaklarınıza masaj yapabilirsiniz.
    Masajdan sonra nemlendirici kullanın.Nemlendirdikten 1saat sonra falan da kese yapın hem batıkların çıkmasına hemde ölü deriden arınmanıza yardımcı olacakatır. Benden bu kadar bu arada
    Braun Silk Epil 7 Dual Epilatör ile de tanışmak için şanslı kişi olurum inşallah diye de dua ediyorum…


  • cigdem dedi ki:

    Edanın önerilerini dinlemekte fayda var:)

    Ben de bol su, duştan sonra bacağıma bebek yağı, ayağıma da dinlendirmesi için mentollü jelden sürüyorum. Günün yorgunluğu atmak için iyi geliyor:)


  • gözde meltem dedi ki:

    kesinlikle bebe yagi ve bol su


  • tgc dedi ki:

    Bol bol yürümek, merdiven çıkmaktan kaçınmamak, her banyoda bacakları keselemek ve çok sıcak suyla yıkanmamak, her akşam -üşeniyorsanız 2 gecede 1- güzelce kremlemek ve tüylerinizden kurtulmayı unutmamak. Sonrasında güzel ayakkabılarınıza ve cici eteklerinize yakışacak düzgün ve biçimli bacaklara sahip olabilirsiniz benim gibi..


  • elveda doğan dedi ki:

    merhaba.benim güzellik sırrım banyodan çıkarken yüzümü soğuk suyla yıkayıp çıkıyor oluşum.sıcak suyun etkisiyle müthiş derecede gevşemiş olan yüzüm soğuk suyun etkisiyle bir anda gerginleşiyor ve yüzüm bu sayede pırıl pırıl oluyor.bütün hanımlara tavsiye ederim.sevgiler.

    elveda doğan


  • aslı üstün dedi ki:

    ben güzel bacaklar için,arada yüzüme yaptıgımı bacaklarada uyguluyorum..yeşil kil maskesi yapıyorum,eger kuruysa,z.yagı,nemliyse,limon,matsa bal ve gülsuyuyla karıştırıp,yukarı kaldırıp uzatarak 20 dk.dinlenmesini ve kurumasını bekliyorum,sonra ılık suyla yıkıyorum….güzellik ardından kendisi geliyor..:)


  • canan dedi ki:

    Bende hafta içi iki gün spora giderim,bol su içerim ve mutlaka kese yaparım.


  • seniha dedi ki:

    Güzel bacaklar için en etkili iki kural var bence. 1)Doğru Beslenme : Bol su içmek , lifli gıdalar ile meyve-sebze ağırlıklı beslenmek, kızartmalardan kaçınmak. 2) Spor :Her derde deva spor, kardiyo ağırlıklı egzersizler ve yürüyüş en etkili silahımız…


  • gülnur dedi ki:

    haftada bir kese yapmak kan dolaşımını hızlandırdığı için selülite çok iyi geliyor hem de batıklara. ayrıca çoğu arkadaşın da bahsettiği gibi bebe yağı ve badem yağı da nemlendiriyor.


  • Aynur dedi ki:

    Hergün düzenli olarak yürürüm,Her banyoda lifle ovalarım,çıkışta bir güzel kremlerimm ohh miss:)


  • FİLİZ BİNGÖR dedi ki:

    Bacaklarımın güzel görünmesi için uyguladığım bir formülüm var. Bir yıl öncesine kadar bacaklarımın büyük bölümü pul pul dökülecek şekilde kuruydu.Özellikle kışın dahada fazlalaşıyordu. Çorabın üzerine kurumuş deriler yapışıyordu.
    Öncelikle neden oluyor sorusunun cevabını aradım, bunun için doktora gittim.yağ ve su dengem bozulmuş. Doktor bana bir krem verdi, hem onu kullandım, hemde doğal çabayla bu sorunumdan kurtuldum.
    Formülüm şuydu:Bacaklarıma banyo öncesi mutlaka kese yapıp ölü derilerden kurtarıyor, gözenekleri açıyor, banyo sonrası bacaklarımı havluyla kurulamadan, tenimin kendi kendine kurumasını sağlıyor, en son saf zeytinyağını sürüp, cilde iyice yediriyordum. Gerçekten çok kısa sürede bu yöntem başarılı oldu. Bol su içerek su dengemi, Kese ile gözenekleri açmayı, yıkadıktan sonra kurulanmayarak cildin suyu çekmesini, saf zeytinyağı kullanarak ta nem dengesini korudum. Hala daha aynı sorunları yaşamamak adına bu yöntemi uyguluyorum. Herkeze de tavsiye ederim.


  • Gökçe dedi ki:

    Ayaklar omuz hizasında açık.
    Eller iki yanda paralel öne doğru uzatılacak
    Omuzlar ve sırt dik
    Bu pozisyonda günde 10 set (her sette en az 30 kez)ayakları yerden kaldırmadan, dizleri büküp, sandalye pozisyonunda eğilip kalkılacak (bir nevi çömelip doğrulmak).
    güzel bacaklar için çok işe yarıyor.
    ayrıca sıcak – soğuk su ile uygulanacak şok da kan dolaşımını hızlandırıp selülite çare olabiliyor.


  • Elif D. dedi ki:

    Benim bacaklarım için uyguladığım güzellik sırrım şu;
    1-Kesinlikle bacaklarımı jiletle almıyorum.
    2-Batık oluşmaması için hem peeling yapıyorum hemde doğal kabak lifiyle ovarak kan dolaşımını hızlandırıyorum ipek gibi bir görünüm kazanıyor bacaklarım.
    3-Buğday yağıyla veya güvendiğim bir nemlendiriciyle nemlendiriyorum.


  • shekervanilyas dedi ki:

    Merhaba cincim:)

    yine güzel süprizlerinlerinden biriyle bizlerlesin.

    genel olarak aynı uygulamaları yapıyorum bende bol su içiyorum krem,kese,spor spor olarak plates yapıyorum.özellikle lastik çalışmalarının çok etkili olduğunu söyleyebilirim kendi adıma.

    ama çok ilginç bir uygulama duymuştum ancak denemedim.selülitler için spordan sonra süpürge makinasının en düşük ayarı ile aşağı yukarı masaj yapar gibi uygulama yapıyorlarmış çok iyi sonuçlar aldıklarını belirttiler ama bilemiyorum masaj yaptıramayan güzellik merkezlerine gidemeyenler için belki de bir çözümdür ne dersin? :) sevgiler…


  • hande dedi ki:

    duştan sonra soğuk su tutuyorum ve bebek yğaı ile masaj yapıyorum…ayrıca bol yürüyüşüde ihmal etmiyorum


  • GaMs dedi ki:

    Bacaklarım için uyguladığım en mühim sırrım öncelikle ne olursa olsun onları sevmek ve kıymetini bilmek! insanın kendi vücudunu sevmesinin, bedenine en büyük fayda olduğunu düşünüyorum.tabii sadece düşünmekle de kalmıyorum :) bacaklarım için çocukluğumdan beri uyguladığım bazı rutinler var ilki duş alırken çıkmadan önce bacaklarıma komple soğuk su tutarım, ikincisi bacaklarımı duvara dik bir şekilde uzatıp hem esnemesini hem de kan dolaşımının hızlanmasını sağlarım, son olarak ise çocukluğumdan beri spor yaparım hiç bir şey yapamazsam evde olduğum yerde koşarım :)


  • Berna KARACA dedi ki:

    Bacaklarımı mutlaka dinlendiriyorum, bol bol yürüyüş ve spor yapıyorum, yüzüme kullandığım nemlendirici ve tonikleri kullanıyorum bacağıma da..bol bol su içiyorum, banyoda bacaklarımı fırçalıyorum ben de..Yorgun bacaklarım için asma yaprağı kremi de kullanıyorum..sıcak banyodan sonra bacaklarıma soğuk su döküyorum, böylece sıkılaşıyor, kan dolaşımı ve oksijen gidişi hızlanıyor..


  • senem dedi ki:

    braun her bayanın vazgeçilmezi olmalıdır.bacaklarımız bizim için çok kıymetli.yeni braun benim olmalı:)


  • caansuu dedi ki:

    kesinlikle bol yürüyüş, bebe yağıyla masaj ve soguk su!!!!


  • zeynep dedi ki:

    her banyodan sonra nemlendiriciii tabikide:))


  • eda dedi ki:

    Hergün mutlaka en az 2litre su içiyorum.
    5 gün spor yapıyorum.
    sabah yürüyüşüm kaçınılmaz
    selülitsiz bacaklarımı çok seviyorum özel hiç bişeyde uygulamıyorum:)


  • GİSS dedi ki:

    bol bol su yürüyüş ve duştayken yada aklınıza geldikçe soğuk su tutmak da faydalı bence, merdiven çıkmak ta oldukça işe yarıyor asansöre hayır diyorumm hem hareket etmiş oluyoruz ve tüm vücut içinde faydalı oluyr :)


  • Gülşah ER dedi ki:

    Bebe yağı kullanıyorum ve nemlendirici


  • zeynebim minik kuzum dedi ki:

    Bu kadar kişi arasında çıkarmı bilmem ama bu güzel hediyeyi kaçırmak istemedim.
    bacak bakımı için özel birşey yaptığım söylenemez.


  • fatma dedi ki:

    soğuk duş ve ardından bebek yağı uygularsanız süper oluyor…ayrıca her gün düzenli yürüyüş olmazsa olmaz…


  • kokooo dedi ki:

    bende her ayın belirli dolunay günlerinde epilasyon yapıyorum böylece hem tüylerim daha yumuşak ve ince hemde öncekine göre daha geç çıkıyor bende bunu herkese tavsiye ederim. onun dışında banyoda herhangi bir lifle kese yapıp,nemlendirici sürerek pürüzleştirip yumuşatıyorum..kesinlikle işe yarıyor :)


  • serap dedi ki:

    Yürüyüş veya spor sonrası ısınan bacak kaslarıma masaj uygularım ve her banyo sonrası bebe yağı kaçınılmaz tabii :))


  • yasemin dedi ki:

    öncelikle kesinlikle spor, benim tercihim bisiklet, yapılmalı.
    banyoda haftada bir kez kabak lifiyle masaj yapılmalı ardından bebek yağı sürülmeli.
    benim bacaklarımın sırrı bunlar;)


  • Burcu dedi ki:

    bacaklarımı nemlendirmeyi ihmal etmem,bebe yağı ve zeytinyağı bunun için birebir,akşamları yukarıya doğru kaldırıp dinlenmelerini sağlarım,yürüyüşü hep yaparım,bisiklete binmeyi hem çok severim hem de çok faydasını gördüm,banyoda keseleyip pul pul dökülen ölü deriden kurtulup sonrasında kremlemek çok iyi geliyor…


  • sedauzn dedi ki:

    banyodan çıkmadan önce mutlaka bacaklarıma soğuk su tutuyorum.bi dergide okumuştum,kan dolaşımı hızlanırmış.uyguluyoruz bizde efendim.ayrıca düzenli olarak nemlendiririm ve annem çok gülüyo yaptığım hareketlere ama mesela televizyon izlerken bacaklarımı kaldırıyorum havaya bisiklet sürme hareketi yapıyorum :) yaza hazırlık yapmalı di mi ama ?


  • seda dedi ki:

    pürüzsüz bacaklar için mutlaka kese. kan dolaşımı için de birebir.


  • sema dedi ki:

    Merhaba,
    Ben açıkcası çok özel birşeyler yapmıyorum bacaklarım için. Daha doğrusu yapamıyorum. Çünkü yeni doğum yaptım. Bu yüzden çok vaktim olmuyor. Temizliği için önceleri ağda kullanıyordum. Ancak, hem daha temiz iş olduğundan, hem kısa sürede uygulanabildiğinden, hem de her yerde rahatlıkla kullanılabildiğinden epilatör kullanılmalı diyorum. Bacaklarımın bakımında ise bebe yağı ile masaj yaparım. Cildim hassas olduğu için kese yapamıyorum ancak süngerle masaj yaptığımda da ölü hücrelerin temizlengiğini görebiliyorum. Duştan sonra mutlaka nemlendirici kullanırım. Bunun yanında fırsat buldukça yürüyüş yaparım. Bir de yüzmenin çok iyi geldiğini düşünüyorum. Bacaklarımı yukarı doğru uzatıp dinlendirmek de rahatlatıyor.


  • sema dedi ki:

    bacaklar için en etkilisi bol bol yürüyüş çok hızlı değil koşmakta iyi gelmiyo birde pilates hem çok kaslı bir goruntu vermiyor ayrıca sıkı gösteriyor. duştan sonra zeytinyağı içeren doğal formullü bir nemlendirici uyguluyorum haftada bir peelingi unutmamak gerek.


  • Ayca dedi ki:

    kese, nemlendirici, bol su ve bol yürüyüş =)


  • ayşegül dedi ki:

    sağlıklı bacaklar için yürüyüş yapmak şart ayrıca masaj ve nemlendirici kremler


  • gamze özdemir dedi ki:

    bol bol su içmek
    yürüyüş ve egzersiz
    dengeli beslenme ve kesinlikle badem yağıyla masaj


  • hümeyra akpınar dedi ki:

    asitli içeceklerden kaçınarak düzenli olarak kabak lifi kekik badem ve zeytin yağı ile masaj yaparak sağlıklı bacaklara sahip oluyorum.


  • Makyaj Meraklısı dedi ki:

    Kese, soguk su, nemlendirici ve spor


  • Nuray Aydemir dedi ki:

    Yuruyus


  • Makyaj Meraklısı dedi ki:

    Kese, nemlendirici, spor


  • lakers34 dedi ki:

    bol su içmek sırf bacaklara değil bütün vücudu güzelleştirip taze tutuyor. Ve vazelin..


  • ırmakışık dedi ki:

    bol su yürüyüş ve haftada 1 kaya tuzuyla bacaklarıma masaj yapıp sonrasında maden suyuyla yıkamak deneyin farkı görün…


  • Mısra dedi ki:

    Tavsiyeler süper!
    Bir bayanın özellikle yaz dönemine girdiğinde üzerinde çalıştığı en derin nokta bacaklar ve selülitler!
    Benim çözümüm ise banyo esnasında kese sonrasında yapılan bebeyağı-portakal esansı ve badem yağı. hatta 2 yıl kadar düzenli olarak dansa gitmeden önce, karışımı sürüp sonra ısınma hareketleriyle kan dolaşımını hızlandırmak muhteşem oldu. Kesinlikle işe yarıyor.


  • güler dedi ki:

    Banyodan sonra kesinlikle kremlerim.sabah yürüyüşleri yaparım bol su içerim.


  • bebek kedi kız dedi ki:

    Güzel bacaklar için öncelikli sırrım bol hareket ki bunun için yürüyüş çok ideal.Sonrasında duşta güzel bir kese ve ardından Bepanthol krem.İşte muhteşem bacaklar…


  • sevil çınar dedi ki:

    Duşta bacaklarıma önce sıcak su sonra soğuk suyla masaj yapıyorum,bacaklarımı ölü derilerden kurtarmak için keseliyorum
    duştan sonra bebek yağı sürüyorum


  • İrem dedi ki:

    Bence guzel bacaklarin sirri zeytinyagi. Saf zeytinyagini bacaklarinizi ovarak hergun surerseniz sizde farki gorursunuz:)


  • semra dedi ki:

    ağda dan sonra bacaklarınıza limon suyu sürün göreceksiniz tüy çıkma zamanı gecikecektir


  • Melis dedi ki:

    Spor, duzgun beslenmek bol su icmek. Kremle veya yag ile masaj yapmak bir de dusta soguk su tutarim


  • esra hoşgör dedi ki:

    Ben genelde günboyu koşturmak zorunda olduğum için bir avukat olarak akşamları bacaklaım feci yoruluyor. Herkes gibi bende yorulan bacaklarıma kendi terapimilerimi durumuna göre uyguluyorum. Eğer bacaklarım yorgunsa mentollü bir jelim var onunla masaj yapıyorum ayak ve bacaklarıma. Şayet epilasyon yaptıysam hemen süzme yoğurt ve biraz karbonat ile yaptığım maskemsi malzemeyi bacağıma sürüyor 15 dakika bekliyorum ve ne bir iz ne bir pürüz kalıyor. Genelde yıkanma sonrası ve her akşam yatmadan evvel vazelin sürüp yaza ise ince bir çorap kışın biraz daha kalın bir çorap giyip yaıyorum. Böylece bacaklarım yumuşak ve pürüzsüz kalmaya çabalıyorlar.

    Ama tabii birde yaptığım ufak egzersziler var oturduğum yerde bile kullanmak için adım atma aleti edindim. Ofiste çok kaldığım zamanlarda birebir bir egzersiz oluyor. Normalde yürüyüş ve bazen vakit buldukça yoga ile de bacaklarımdaki kaslarımı güçlendirmeye çalışıyorum.


  • hülya dedi ki:

    bende duşta ipek kese ile iyice ovalayıp ölü derilerden arındırıyorum sonra yosun yağı ile masaj yapıyorum


  • süslü_irm dedi ki:

    Bence bacaklar için yapılacak en güzel şey yürüyüş ayrıca merdiven çıkmak. Tabiki nemlendirici sürmeyi de asla ihtmal etmemek gerekiyor bence.


  • nursel ercan dedi ki:

    her banyo sonrasında soguk su altında bacaklarımı keseliyorum.. boylece hem kan dolaşımı hızlanıyor hem de çıkamayan tüyler çıkmış oluyor.. boylece epilasyon esnasında alınmayan tüy kalmıyor..


  • Necla dedi ki:

    merhaba Cincim bende yıllardır braun kullananlardanım yenısıne hayır demem şahsen:):):):)Bepantol ve Sephore dus jelı kremı losyonu kullanıyorum ve yumusacık:)


  • pınar yücel dedi ki:

    Bence bol bol yürüyüş ve beslenme…özellikle de su süper işe yarıyo.


  • girlshygirlguide dedi ki:

    at kılı fırcası değil ama benzer bi fırca kullanıyorum bende avon solution serisini kullanırken o fırcayla yediriyorum komple…işe yarıyor gibi =) tabi düzenli yapsam daha iyi olurdu =/


  • mell dedi ki:

    bende bol su içerim ve tabi ki bisiklet


  • deniz alkan dedi ki:

    kesinlikle düzenli kese yapıyorum.ayrıca epilasyondan sonra limon sürmek gerçekten işe yarıyor


  • luzumsuzisleruzmani dedi ki:

    en yararlı şey bol bol nemlendirmek;bepanthol en iyisi :)
    ayrıca batıklar için jilet kullanıyorum;kesin çözüm diyebilirim:)


  • burcu dedi ki:

    dustayken batıklar için mutlaka keseliyorum, çıkınca da bebe yağıyla güzelce masaj yapıyorum.


  • feride dedi ki:

    genelde arkadaşlarım banyo öncesi epilasyon yapmayı tercih ediyor. ancak ben banyo sonrası epilasyonu öneriyorum, sıcak su ile gevşeyen deride epilasyon hem daha acısız oluyor hem de yara oluşmuyor. daha sonra bölgeyi soğuk su ile yıkadığınızda ise hiç ağrı kalmıyor. böylece hem acısız hem de hızlı bir epilasyon sağlamış oluyoruz.


  • emine şen dedi ki:

    Ben mutlaka her banyoda lif kullanıyorum.Bir de peeling yaptım mı oooh mis:)


  • bedriye dedi ki:

    düzenli bir yürüyüş, iyi bir nemlendirici krem ve sağlıklı beslenmeme borçluyum.

    bedriye erdemoğlu


  • nilgül dedi ki:

    Bol su içiyorum ve gün içerisinde spor yapmaya gayret ediyorum.


  • pamuk sümeyye dedi ki:

    özel birşey yapmıyorum. ayaklarıma ve dizlerime ponza taşı kullanıyorum bazen :)


  • fadime man dedi ki:

    ece20 adında izleyicinizim.
    her epilasyondan sonra bacaklarımı soğuk suyla yıkarım ki bacaklarım sıkılaşsın,cildim tahriş olmasın daha sonra vücut kremimle nemlendiriyorum güzel bir pürüzsüzlüğe sahip oluyorum.
    mavi.2085@hotmail.com


  • fatma dedi ki:

    günlük spor yapıyorum,düzenli yürüyüş ile formumu ve kilomu koruyorum


  • meral gülşen dedi ki:

    kan dolaşımını hızlandırmak için bacaklarıma soğuk su tutuyorum evde dinlenirken bacaklarımı daha yukarda tutuyorum yürüyüş yapıyorum nemlendirici kullanıyorum çok topuklu ayakkabıları tercih etmiyorum ya da daha kısa süreli giyiyorum onları


  • Özlem Erol dedi ki:

    Benim tavsiyem, sporun yanisira iyi ve saglikli bir beslenme.
    ayrica dusta son olarak kan dolasimini hizlandirmak icin soguk su ile yikarim ayaklarimi. dus sonrasi da mutlaka nemlendirici sürerim. yogun is gününden sonra da meyve cayi esliginde ayaklarimi uzatip dinlenmeyi tercih ederim.


  • Özlem dedi ki:

    Banyodan sonra mutlaka kremliyorum. Böylece bacaklarım hiç kurumuyor, hep nemli kalıyor.


  • leyla dedi ki:

    ben bol bol yuruyus yaparım ve cok su ıcerım aynı zamanda her banyodan sonra bacaklarıma krem yada yag karısımlarından surerım sonucun ıyı oldugunu dusunuyorum


  • FİLİZ dedi ki:

    her banyoda mutlaka keselerim ve banyodan sonra badem yağı sürerim bide düzenli yürüyüşler yaparım


  • sencer dedi ki:

    bol su içiyorum ve spor yapıyorum


  • ilknur balcı dedi ki:

    banyodayken ponza ile bacaklarıma masaj yapıyorum çıkıncada kremliyorum batık yada pürülü görüntü ortadan kslkıyor


  • özlem cacim dedi ki:

    Bence öncelikle dengeli ve düzenli beslenmeye dikkat ederim. Banyo yaparken kan dolaşımını hızlandırmak için önce sıcak daha sonra soğuk suyu bacaklarıma kompres ederim. Zaman buldukça açıkhavada yürüyüz yaparım.Mutlak cildimi uygun nemlendiriciyle nemlendiririm. İlerde de spor salonuna gitmeyi düşünüyorum:)


  • petunya dedi ki:

    Bisiklete binmek bacak kaslarımı güçlendiriyor , bu sayede bacaklarım daha sıkı ve düzgün görünüyor , ayrıca her banyodan sonra badem yağı ile bacaklarıma masaj yapıyorum..


  • gülşen uysal dedi ki:

    bende yürüyüşe önem veriyorum.. ara sıra onları havaya kaldırıp dinlendiriyorum ve kese yapmaya gayret gösterip banyodan sonra nemlendirici sürüyorum


  • ma belle dedi ki:

    Her banyoda bacaklarımı keselerim ve her gün 1 saat sıkı tempoda -mutlaka- yürürüm.Kendi epilatörümden memnun değilken bu hediye çok hoş olacak ! :))


  • Pınar Erbay Yılmaz dedi ki:

    Kısa mesafede yürüyüş,asansör yerine merdivenleri kullanıyorum genelde :D kese inanılmaz işe yarıyor tabi sonrasında nemlendirmekte çok önemli .Su zaten vazgeçilmezim :)


  • tuuce dedi ki:

    hentbol yapmıstım uzun yıllar gerısı de genetik özel bişey yapmıyorum :)


  • billur dedi ki:

    Benim şudur diyebileceğim bir sırrım yok, çünkü son bırkac yıldır biraz tembelim spor konusunda ozellıkle :/ AMa yukardaki yorumlardan ögrenecegım çok sey var. :) Geçmişte 1 yıl boyunca aralıksız dans etmısım universitede, yaptıgım tek düzenlı spor oydu dıyebılırım ve bacaklarım inanılmaz kuvvetli ve sıkıydı o dönem. Ah eski gunler deyıp, yorumlara dalıyorum hemen :)


  • Fulya dedi ki:

    Kesinlikle spor şart ! Haftada 2 ya da 3 gün, yarım saat yürüyüş yeterli. Duş esnasında vücut fırçasıyla bacak ve baldır bölgesini fırçalamak, kan dolaşımını hızlandıracağı için yağ yakımına büyük ölçüde olanak veriyor. Duş sonrası, badem yağı ya da nemlendirici ile bacakları nemlendirmek şart. Düzenli uyku, ve bol su içmek de gerekli tabii. Parlayan bacaklar hayal değil :)


  • gülay ermiş dedi ki:

    hediye çok güzelmiş :)
    şuandan aklıma gelmiyor ama ben duştayken duş başlığını çıkartır bacaklarıma tutarım mesela :)


  • Tuana Akdağ dedi ki:

    Kesinlikle her hafta sonu peeling ve arkasından kese..Ayda birde hamam ardından bebe yağı işte pürüzsüz bacaklar


  • Meltem Eren dedi ki:

    Bol spor, Bol su, düzenli kese, Bol nemlendirici, Hiç Kahve, Hiç Kola, Hiç abur cubur..


  • kubra dedi ki:

    masaj… ancak mutlaka kalp yonune dogru olmalı (vucudun neresine masaj uygularsanız uygulayın.) aksi takdirde ozellikle bacaklarda varis sorununa zemin hazirliyor olabilirsiniz…


  • sinem dedi ki:

    daha küçükken yaptığım jimnastik gelişim sürecin de çok etkili oldu, onun bir artısı var zaten :) ayrıca bol su kısmına katılıyorum, vücut için çok önemli ve her banyo da düzenli peeling..


  • buse dedi ki:

    düzenli olarak bisiklete biniyorum ve bebek yağı kullanıyorum :))


  • ebru aksu dedi ki:

    Nemlendirici kullanıyorum. :) Sanırım işe de yarıyor.


  • coolrichcat dedi ki:

    Bisiklete binmek bacakları şekle sokuyor. Ayrıca duşta en son, soğuğa yakın ılık suyla masaj yapıorum ve duştan çıkınca bazı yağlarla masaj yapıorum.


  • didem özerdal dedi ki:

    saf parafin ile bacaklarınızı kaplayıp streçleyin 10 dakika durduktan sonra badem yağı ile masaj yapın rahatlamayı cildinizdeki pürüssüzlüğü ve bacaklardaki kırmızı kılcal damar çatlamalarının yook olacağını göreceksiniz


  • seher dedi ki:

    benim için wn önemlisi sağlıklı ve düzenli beslenme
    bacaklar için spor da çok önemli ayrıca fırçalamak da çok işe yarıyor


  • ş dedi ki:

    slm herkez gibi benimde bacaklarım kıymetli elimden geldihi kadarbakımını yapmaya çalışıyırum dohum sonrası ister istemez dehişiyo ve bu yüzden sıkıntı oluyo


  • açelya yılmaz dedi ki:

    merhaba bunca kişi içinden kazanmak çok zor biliyorum üstelik pekte şanslı biri değilimdir.ama benim formülümüde paylaşmadan edemedim :)))
    ben her gece ayaklarımın altına 1-2 yastık koyarım ve öyle uzanırım ayrıca özellikle bütün gün ayakta kalmışsam soğuk kopres uygularım,ve nemlendiricimi her banyodan sonra kullanırım.


  • mermercen dedi ki:

    bacaklarım benim için çok önemli beslenmeme ve sağlığıma dikkat ediyorum spor az yapıyorum duşta bacaklarıma masaj yapıyorum


  • nilgün çetin dedi ki:

    bacaklar için ilk olarak epilasyon sonra yatıştırmak için nemlendirici kullanıyorum
    rahatlatmak için asma yaprağının suyu
    vede yorgun ve selülit varsa ise yumurta akı ve kahve telvesini karıştırıp peeling yapıyorum
    parlaklık için ise elbette portakal yağı…..


  • neslihan başkır dedi ki:

    hareketli olmak, bol bol yürüyüş yapmak, duştan sonra soğuk su tutmak ve de epilatör sonrası kremim:)


  • ayşegül yayla dedi ki:

    bir ara eda hanım gibi ben de at kılı fırçasına kafayı takmıştım, baya bir aramıştım :)
    bol bol yürüyüş yapmaya çalışıyorum. varisi engellemek için çok oturduysam veya çok ayakta kaldıysam ayaklarımı hafif kaldıracak şekilde altına yastık koyar dinlenirim.


  • esra birkan dedi ki:

    ben her zaman duşta masaj yada kese yaparım, yukardan aşağıya doğru ve en sonunda soğuk su tutarım kan dolaşımı artar ve selülit vs olmaz…


  • arzu bostancı dedi ki:

    düzenli spor veya en azından yürüyüş güzel bacaklar için olmazsa olmaz. Bunun yanında tabi ki nemlendirme ve masajın da çok büyük faydası var.Tenimizin su ihtiyacını karşılamak için en az 2 lt su ve duş. Sonuçta harika bakılası bacaklar


  • zaylamcan dedi ki:

    düzenli spor daha çok yürüyüş ve bacaklara masaj çok iyi geliyor dengeli beslenmek de önemmli bir etken yakında fırçalamayı da denemek istiyorum


  • mergül dedi ki:

    bende bu yrumlardan çok farklı bişey yapmıyorum spor şart masaj iyi geliyor beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor


  • yasemin karadağlı dedi ki:

    spor her zaman fit görünüm ve güzel bacaklar için olmazsa olmazdır bende yıllardır spora devam edip braun harikasıyla güzelliğine katkıda bulunuyorum


  • banu durur dedi ki:

    SONUÇLAR NE ZMAN ACIKLANIYOR SEVGILI CİN?


  • ozlem dedi ki:

    bencede cok guzel purussuzluk haftalar boyu suruyor.tatildeyken kullanmistim.minis eteklerimi rahatlikla giydim.almayi dusunenlere tavsiye ederim pisman olmuycaksiniz.ama ne yazikki tatilde unutmusum:(



Yorum bıraktığınız için çok teşekkürler!

Yorumunuzu aşağıdaki formu kullanarak yapabilirsiniz. Küfür, hakaret ve spam içerikli yorumlar onaylanmayacaktır.

Yorumlarınızın yanında resminiz de çıksın istiyorsanız Gravatar'a üye olabilirsiniz!